のべ300人以上が受講!!

現実を変える♡ 

ダイヤモンド自愛力ノート®︎実践講座ダイヤモンド

 



 

 


自分を愛しましょう♡

自分を大切にしましょう♡



そうやって
心がウキウキすることをやったり
ルンルンしたり
 
 
 
いわゆるご自愛はやっている
 
 
 
一時的に心は満たされるけど
また同じ問題がやってくる
結局、現実は変わらない
 
 
 
そんな方は
次のステップに進みましょう♡
 
 
 
あなたに何度も降りかかる、その問題



それはあなたが作り出しているって
ご存知ですか?

 

現実はすべて自分が作っている



ならば
現実は自分で変えられるのです
 
 
 

 

自愛力ノート®︎は最強のツール
 

自愛力ノート®︎は

自分を知り、自分を愛して

未来が決まるノート術。




自分で自分の運命を動かす
それを手助けをしてくれるツールです




日々感じる自分の感情をヒントに
本当の望みをクリアにし、
思い通りの現実に変えていきます



真の自分らしさを思い出し
自分の魅力をひらいて、もっともっと可能性を広げていきます



自愛力ノート®︎を通して
自分を愛するチカラが育まれます
 

 
自愛力ノートをすると、こうなります♡
 
 
ピンクハート自分のことがよくわかります♡
ハートイライラモヤモヤ激減します♡
ピンクハート自分が大好きになります♡
ハート人生を思いっきり楽しめます♡
ピンクハートどんどん現実が変わっていきます♡
ハートおまけに願いごとも叶っちゃいます♡
 
 
 
具体的には、こんなことも♡
 
 
ピンクハート嫌な仕事がキャンセルになった
ハート欲しいものが手に入った♡
ピンクハートダンナさんが家事をやってくれるようになった♡
ハート臨時収入があった♡
ピンクハート人間関係が改善した♡
ハートパートナーとラブラブになった♡
ピンクハート職場の環境が良くなった♡
ハート宝くじが当たった♡
 
 
 
こんな人に超オススメ♡
 
 
ピンクハートイライラしたくない!
ハート不安から解放されたい!
ピンクハートいつも頑張りすぎている!
ハート自分を否定しがち!
ピンクハート自分に自信がない!
ハート現状を変えたい!
ピンクハート自分のことをもっと知りたい!
ハート自分が本当にやりたいことを知りたい!
ピンクハート心の中を整理したい!
ハート引き寄せに興味アリ!
ピンクハートノートに書くのが好き♡
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ピンクハートゆかに会ってみたい(笑)


宝石緑ランキングにしてみました宝石緑




お客さまからこんな声を頂いています♡


ピンクハート40代・女性ピンクハート
今まで、自分の感情を見ないふりや自分と向き合った事がなく、いつも頭で考えるばかりで疲れる毎日でした。受講して数日が経ちますが、自愛力ノートが自分の強い味方になってきています。凄いです!!自愛力ノート。

 
ハート30代・女性ハート
とてもやりやすく、手軽にいつでも出来て、自分の想いをすべて出せるので、自分としっかり向き合えてる気がします。今までネガティブ思考ばかりで辛くなることが多かったですが、今はすごく気持ちが穏やかな日が多いです!


ピンクハート40代・女性ピンクハート
頭の中でモヤモヤしているものを探っていき、正体がわかった時の「💡❗️」が快感でした。自分が一番理解してるつもりの自分の感情、表面的な部分ばかり見てたのかなぁと感じました。


ハート30代・女性ハート
自愛力ノートを書いていくうちに、物事に対して今まで考えられなかったプラスの考え方が出来たり、ビックリです!何より、自分で自分の事が少しずつ分かって、こんな自分もいっか!っと少し認められた事は私の大きな一歩です。


ピンクハート30代・女性ピンクハート

普段ネガティブな感情はいけないものだと思っていたので、今まで感情に蓋をしたり外に出すのを控えていました。それを吐き出すことで根本から自分と向き合うことができるツールだと思いました。



ハート30代・女性ハート

ネガティブな感情に対してノートを書いていくことで、本当の自分の望みに気づくことができて驚きでした!今まではネガティブな感情は持たない方がいいのかな、と思って蓋をしてきたこともあったと思います。けれど、これからはネガティブな感情だって大歓迎♡って思えるようになりました。



ピンクハート50代・女性ピンクハート
ノートに書くと言う方法自体、私出来るのかしら?と思っていましたが、心の中を順序立ててまとめていく事、頭の中を整理する事が出来ました。


ハート30代・女性ハート

自愛がどういうものなのかを明確に理解でき、具体的なノートの書き方や、書いてる時の意識の仕方が分かって本当に良かったです。自分一人でやっていたらここまで理解できずにいたと思います。本当に受講して良かったです!



お客さまの声ご感想一覧






ぽってりフラワー講座の内容ぽってりフラワー

① 自愛力とは?
② 自愛力ノートについて
③ 自愛力ノート実践



前半
自愛力ノートについて知っていただく時間
後半
お家に帰った後も自分でノートができるように一緒に実践する時間です



質問に答えながら
ゆっくりじっくり進めていきますよ



対面での受講とZOOMでのオンライン受講が
選べます
お好みに合わせどうぞ♡




受講後はこんなフォローがあります


ハートLINE @にて、いつでも質問できます

ピンクハート受講者限定「秘密のフォローページ」で、ノートの書き方のコツやイベント情報などいつでも閲覧できます

ハート受講者限定「おさらい会」に参加できます
過去のおさらい会レポ↓↓



受けたら終わりではなく
受けたあとが始まり♡



受けたあとも続けられるように
フォロー体制も整えていますので
安心して受講くださいね♡



最後に私から一言♡


私は、2018年7月に
自愛力ノート実践講座を受講しました
 


その後、まずイライラが激減!!
自分にも人にも厳しかった私が
自分も人も許せるようになり、
今では、心穏やかな毎日を過ごしています



親子関係も劇的に改善しました



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頂き物や臨時収入も増え、
なんと!宝くじで10万円が当選!!



自愛力ノートを知り
本当の自分を生きはじめたことで
どんどん現実が変わっているのです



なにより、自分のことが大好きになりました♡



自愛力ノートすごい!!
もっとみんなに広めたい! 
そんな想いからアドバイザーの資格を取り
自愛力ノート実践講座を開催しています
 
 
 
実際に東京まで行って、講座を受けた私だから伝えられる事もあります



将来のことが不安で
未来に希望も持てかなかった私だから
伝えられることもたくさんあります

 

あなたも絶対できるはず♡



さぁ、一緒に現実を変えましょう!
希望に溢れた素敵な未来をつくりましょう♡
 
 
 

ぽってりフラワー自愛力ノート実践講座 ぽってりフラワー

 
レイコさん公認
「自愛力ノートアドバイザー」の私が
最強のツール『自愛力ノート』
伝授します
 
一緒に運命を動かしちゃいましょう♡
 
 
 
日時
8月12日(月祝)14:30 〜16:30 満席
8月17日(土)14:30 〜 16:30
8月19日(月)13:00 〜 15:00 満席
8月20日(火)14:00 〜 16:00
8月23日(金)14:00 〜16:00
8月26日(月)13:00 〜 15:00 リクエスト
8月28日(水)14:00 〜 16:00
8月31日(土)14:00 〜 16:00

9月1日(日)14:00 〜 16:00
9月4日(水)10:00 〜 12:00オンライン
9月8日(日)14:00 〜 16:00
9月11日(水)14:00 〜 16:00
9月14日(土)14:00 〜 16:00
9月18日(水)14:00 〜 16:00
9月21日(土)14:00 〜 16:00
9月25日(水)14:00 〜 16:00
9月28日(土)14:00 〜 16:00
9月29日(日)14:00 〜 16:00


上記日程以外でも開催可能です
ご希望をお知らせください♡


宝石緑オンライン受講は随時開催中宝石緑
 ご希望日時をお知らせ下さい


場所
博多駅周辺ホテルラウンジ


場所の詳細は
お申し込み後、お知らせします
 
 
募集人数
各1名
女性限定
 

持ち物
ノートとペン
 
 
特典
LINE@にて1ヶ月のアフターフォロー♡
自愛力ノート秘密のグループへご招待♡
 
 
受講料
初めての方    15.000円
再受講  5.000円
 


 



リクエストは公式LINEアカウントからも
お問い合わせ可能です
下矢印 LINEアカウント下矢印
友だち追加
IDはこちら右差し@cnl8442r
 
 
 
今までのご感想→♡♡♡
 
 
お会いできるのを楽しみにしています♡
 
 
 
 

元理学療法士

自愛力ノート®︎アドバイザーのゆかです♡

いつもありがとうございます




人気記事ランクインしました!右差し★★★



まもなく締め切り!


ダイヤモンド 9月22日(日) 東京

       次に起こることは自分で決める♡

       レイコさんの未来望み直しセミナー





東京でノート講座やらないの〜?




ありがたいことに、そんなお声を頂戴し

東京で初開催が決定しました!!




自愛力ノート®︎実践講座 in 東京






LINE公式で先行案内後

すでに残席2席ずつとなっております♡




お申し込み頂いた方からは

ゆかさんのノート講座を受けた方から

オススメと言われました♡

という嬉しい言葉を頂きましたよ!




その場しのぎのご自愛では

結局、何も変わらなかった

そんな壁にぶつかった私だからわかる!




毎日をいい気分で過ごすことも大事だけど

まずは自分と仲良くなること♡




自分と仲良しになるには

どんな自分も丸ごとオッケー♡




無意識に作った自分と自分、

自分と周りの関係を明らかにして

本当の意味で仲良しになる♡




それが

人生好転のスタートです!




自分を知って、自分を愛して

未来が決まるノート術




自愛力ノート®︎は

自分を含むすべてのものと仲良しになる

そんなノート術です




ご自愛しても変わらない

もし、あなたがそんな状態にいるならば

次のステップに進む時♡




ご自愛のその先の世界へ

そろそろ一歩、踏み出しましょう♡




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あなたも自愛力ノート®︎やってみませんか?




右矢印自愛力ノート®︎実践講座について




自愛力ノート実践講座 in東京




▶︎日時  

9月24日(火) 11:00 〜 13:00

10月7日(月) 14:00 〜 16:00




▶︎場所 

新橋駅周辺




▶︎募集人数

各3名(女性限定)

LINE先行案内で両日残席2になっております


 


▶︎持ち物

ノートとペン




▶︎特典

LINE@にて1ヶ月のアフターフォロー♡
自愛力ノート秘密のグループへご招待♡



▶︎受講料

はじめて 20.000円

再受講 5.000円




右矢印右矢印お申し込み

日程が合わない方はオンラインでどうぞ♡




あじさい今までの地方開催の様子あじさい


2月 名古屋

名古屋の奇跡♡自愛力ノート®︎で眠っている能力がどんどんひらく


3月 京都

3月 大阪

5月 名古屋



関東のみなさん♡
お会いできるのを楽しみにしていますおねがい





現在2つのメニューを提供中

 今のご自分にピッタリな方をどうぞ♡
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現実を変えたいなら、自愛力ノート

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遠方の方はオンラインでどうぞ♫


ダイヤモンド開催日程ダイヤモンド
 
福岡

9月18日(水)14:00 〜 16:00

9月21日(土)14:00 〜 16:00

9月25日(水)14:00 〜16:00

9月28日(土)14:00 〜 16:00

9月29日(日)14:00 〜 16:00


日程リクエストも可能です






地方開催
2月名古屋 満席
3月京都 満席
3月大阪 満席
5月名古屋 満席



オンライン受講、随時開催中
ご希望日時をお知らせ下さい



すべてのご感想はこちら→お客さまの声

 


ぽってりフラワー自愛力ノートとはぽってりフラワー
 
自分の感情を入り口に、自分の心と向き合いながら
本当の望みを明らかにしていく。そんなツールです
 
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本当の幸せに気づいて
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考案者レイコさんのブログ→♡♡♡
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ダイヤモンド 9月15日(日) 大阪

     自分と仲良しで上手くいく♡

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ダイヤモンド 9月22日(日曜) 東京

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心がウキウキすることや

ルンルンすることをやる




そういうことを

いわゆるご自愛と思っていたけれど




その場しのぎで安心を得ることも

ご自愛なんだと知りました







ここ最近向き合っていたお金の不安。






このブログで書いたように

お金はなんとかなるさ♫

安心していたはずなんだけど




これって、ご自愛でした




その時は、一時的に安心するんだけど

また必ずやってくるんですよね

お金の問題が・・・




私が自愛力と出会う前、

いわゆるご自愛をやっていた頃に

ぶつかった壁と同じ




その時々は

いい気分になるし、楽しい気持ちになる

なのに、それは一時的ですぐ元に戻る

結局何も変わってない




ご自愛だけでは

根本の解決にはならないこと

わかっていたはずなのに




またおんなじことやってた!笑




大丈夫!大丈夫!なんとかなる♫って

その場しのぎの安心も

結局、根本は変わらない







お金の問題。




それは

お金と自分との関係。




お金が好き♡嫌い!とか

仲良し度合いのことですね




お金のニオイを嗅げるか?とか

お金に頬ずりできるか?とか

お金との関係を明らかにするワークが

あるけれど

私、どっちも平気で

お金汚いと思ってる人はできないらしい




お金が好きなのに

なんで減っていくんだろう?

って不思議だったんですよね




で、先日

レイコさんと私のお金の不安について

話す機会があって




それでわかった衝撃的な事実!!




私、お金が好きじゃなかった!!ガーン




華やかなもの、煌びやかなもの

自分には見合わないと思っていたし

相応しくない、キャラじゃないと思ってた




お札と自撮りをして

めちゃくちゃザワつきましたから

私っぽくない!と。笑




結局、無意識に

お金に恵まれることを拒否してたんですよね




そして、もう一つ

お金との関係を振り返ってわかったこと




過去に

お金に関する心の傷があった




その傷のことは

すっかり忘れていたのですが




ずーっとずーっと

心の奥深くに眠っていて

その傷が原因で無意識にお金を拒んでた




お金と仲良しじゃなかったんですね




いくらご自愛をしても

現実が変わらなかったのは

根本の関係が変わってなかったから







すべてのものと仲良しに♡




自分と自分、自分と他人、自分とお金。

自分との関係が仲良しになれば

すべてがスッと上手くいく♡




自愛力ノート®︎は

自分を含むすべてのものと

仲良しになれるツールです




自分との関係が明らかになるからこそ

仲良しになることができる




すべてと仲良しになれるから

いろんなことがスムーズに

スッと上手くいくんだと思う♡




ご自愛してるけど上手くいかない!




そんな人は、次のステップに進む時かも




その場しのぎのご自愛ではなくて

もっと根本から解決する

すべてのものと仲良しになる♡




本当の意味で

自分を愛してみませんか?




自愛力ノート®︎が最適です♡




ダイヤモンド自愛力ノート®︎実践講座ダイヤモンド

9月15日(日)  大阪でやります

今、関西地方で受講できるのはこの日だけ!

今後の開催は未定です

この機会に、

ぜひ自愛力ノート®︎に出会って下さいね♡


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遠方の方はオンラインでどうぞ♫


ダイヤモンド開催日程ダイヤモンド
 
福岡開催

9月14日(土)14:00 〜 16:00

9月18日(水)14:00 〜 16:00

9月21日(土)14:00 〜 16:00

9月25日(水)14:00 〜 16:00

9月28日(土)14:00 〜 16:00

9月29日(日)14:00 〜 16:00


日程リクエストも可能です





大阪開催
9月15日(日)14:30 〜 16:30

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過去の地方開催
2月名古屋 満席
3月京都 満席
3月大阪 満席
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考案者レイコさんのブログ→♡♡♡
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自愛力ノート®︎アドバイザーのゆかです♡

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ダイヤモンド 9月15日(日) 大阪

     未来が変わる♡自愛力ノート®︎実践講座


ダイヤモンド9月22日(日) 東京 残りわずか!

     未来を決める♡未来望み直しセミナー





私は今日

一つのチャレンジをしました




今週末に大阪で開催する

自愛力ノート®︎実践講座。




その宣伝の協力を認定講師の仲間に

お願いしたのです

 






一人でやるより

みんなに協力してもらった方が

もっと情報が広まるな♡




そんな単純な想いでお願いしたのですが

お願いした直後からザワザワ




自分の集客なのに

人に頼るってどうなん?

厚かましくないか?




あまりにザワザワして

一度書いた投稿を消そうかと思いました




でもね。

みんな快く協力してくれましたおねがい




アドバイザーのてるちゃん♡

こんな記事を書いてくれました



ゆかちゃんの隣にいると、
軽やかに一歩踏み出すとはこういうことだ!
と、体感できます。
 
 
 
そして、
もっと力を抜いてリラックスしていいんだ!
と、心をゆるませてくれます。



そんな魅力溢れるゆかちゃんから
作られる独特のゆるやかな時間。
その名もゆかタイムズ。
 
 

癒されたい!
そして、一歩踏み出したい!
 

 
あなたがもしそう思うのなら、
このゆかタイムズを体感してください。
 
 
 
癖になるから、ゆかタイムズ照れ

 



てるちゃんは

プロフィールライターでもあります




てるちゃんの手にかかれば
すごいステキな紹介文になる!!
さすがライターという仕上がりに
まじで感動キラキラ
てるちゃん、ありがとう♡




てるちゃんは
東京と山形でノート講座を開催しています



自愛力ノート®︎とも長い付き合い。
てるちゃんの経験談は
とっても参考になりますよ♡



開催日程
【東京】

9月30日(月)13:00~15:30※残1

10月19日(土)13:00~15:30

10月30日(水)13:00~15:30

【山形】

9月16日(月祝)13 00~15:30※満席→増1

9月20日(金)13 00~15:30

10月5日(土)13 00~15:30




詳細はこちら



そして、あーちゃん♡
あーちゃんの記事、ほんとおもしろい!笑


実は今年の元旦を福岡で一緒に
過ごしたんですが



なんか会いたくなる人 笑
そういえばゆかちゃんのお茶会にも
参加したし…単なるファン?笑



素直で前向きなエネルギーとも言うかな?
一緒にいて
なんだか笑っちゃう人 笑
いや褒めてますよ!



いるでしょ?
そこにいるだけで
不思議と空気を和ませる人。
疲れた時に会いたくなる人。



あーちゃんはアドバイザー同期
エネルギーが似ていると良く言われます♡
だから落ち着くのか?笑



私にとっては、あーちゃんが
一緒にいてなんだか笑っちゃう人です。笑
あーちゃん、ありがとう♡



あーちゃんは
東京とオンラインで開催しています



あーちゃんの言葉は本当にわかりやすいから
講座もすごくわかりやすいと思います
しっかり理解したい人にオススメ♡



開催日程

9月21日(土)

10〜13時(オンライン受講)

15〜18時(オンライン受講)

9月29日(日)

10〜13時(オンライン受講)

15〜18時(オンライン受講)




詳細はこちら



そして、レイコさん♡
レイコさんもブログに書いてくれました



レイコさんは自愛力ノート®︎の考案者です
レイコさんの夢を叶えるチカラは
ハンパない!笑



その夢の叶え方が詰まっているのが
自愛力ノート®︎です♡



そして、そんなレイコさんのセミナー
9月22日に開催です






今回の件を通して
人に頼るというチャレンジを
やってみた私ですが



思いがけないプレゼントを
受け取った気持ちです




みんなが書いてくれたブログに
私への愛が溢れていて
正直、感激してしまいましたえーん



まさか、こんな気持ちになるなんて
想像もしてなかった




でも、そうなんだよなぁ。
これが、自愛力ラバーなんだよなぁ♡



みんなあったかい♡



このあったかくて大きな愛を
もっとたくさんの人にも味わってもらいたい♡



自愛力ノート®︎が
必要な方に届きますように♡




大阪でお待ちしています!


現実を変えたいなら、自愛力ノート®︎

のべ300人以上が受講!

書いたその日に叶った!
ダンナさんが家事を手伝うようになった!
宝くじで10万円当たった!
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自愛力ノート®︎やってみませんか?

認定講師の私が伝授しますよ♡


詳細・お申し込みこちら


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遠方の方はオンラインでどうぞ♫


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福岡開催


9月14日(土)14:00 〜 16:00

9月18日(水)14:00 〜 16:00

9月21日(土)14:00 〜 16:00

9月25日(水)14:00 〜 16:00

9月28日(土)14:00 〜 16:00

9月29日(日)14:00 〜 16:00


日程リクエストも可能です





大阪開催
9月15日(日)14:30 〜 16:30

詳細はこちら



過去の地方開催
2月名古屋 満席
3月京都 満席
3月大阪 満席
5月名古屋 満席


オンライン受講、随時開催中
ご希望日時をお知らせ下さい


すべてのご感想はこちら→お客さまの声

 



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自愛力ノート®︎アドバイザーのゆかです♡

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ダイヤモンド 9月15日(日) 大阪

     未来が変わる♡自愛力ノート®︎実践講座


ダイヤモンド9月22日(日) 東京 残りわずか!

     未来を決める♡未来望み直しセミナー





アメブロって便利キラキラ

一年前に書いた記事を教えてくれるんです




一年前に書いた記事がこちら下差し



ブログタイトルを

「ゆかタイムズ」に変えて

一年になるそうですよ!




そして、この記事には

このタイトルの由来が記されております




リベラルアーツ講座を修了したのが

ちょうど一年前の昨日




その時のディナー会で

アドバイザーのてるちゃんが言った

一言がキッカケです




ゆかちゃんは

独特な時間が流れてるよね♡

ゆか時間♫




それを聞いたレイコさん

ブログタイトル

「ゆかタイムズ」にすれば?




それで決まりました。笑




自愛力ノート®︎アドバイザーとしての

スタートと共に

「ゆかタイムズ」もスタートしたんだなぁ

感慨深いキラキラ




リベラルアーツ2期生♡



そして、こんな事も書いてた




自愛力を学んでいる私目線で


そして、「人にどう思われるか」
気にしてしまう私が
「私がどう思うのか、どう感じるのか」
大事にしていくため


ゆか目線で、
ブログを綴っていきたいと思います♡



そんな事思ってたんだぁ。しみじみ



「人にどう思われるか?」



この課題には、この一年間
ずーっと向き合ってきました



「間違いたくない」を握りしめてた私は
正しさを求めるあまり
何度もブログが書けなくなりました



間違ったことを伝えることへの恐れが
ずっと手放せなかったんですよね



でも、その度に
何度も何度も自分と向き合って
自愛力の理解を深めて
最近やっと手放せてきた気がしています



私が思うこと、私が感じること
それが私の正解。



ゆか目線で綴る



それが答え。
本当は、あの時からわかってたんだね。笑



お揃いのハンカチ♡



間違いたくない気持ち
間違って伝えることへの恐れ



これは、私のブループリント的にも
今世の課題らしいです
ブループリント:「魂の設計図」
生まれる前に決めてきた人生のテーマ



もしかしたら、これをクリアするために
ブログを書いているのかもしれませんね



ブログを書くことで、過去の傷を癒し
課題をクリアしているのかも



実を言うと、昨日のブログも
アップするのドキドキしたんです



自分的にいつものテイストと違ったから

嫌な気持ちになる人がいないかなぁと

心配していたんです




でも、このブログを読んで

お友達がメッセージをくれました




今日のブログも染みたよ〜




まさに今、その状況だったらしく

振り返るキッカケになったそうで




こういうメッセージをもらうと

あぁ、書いてよかったな♡

勇気出してアップしてよかったな♡

と思います




私の場合

自分の過去記事に教えられることや

励まされることも多く

ほんと、過去の自分ありがとう♡です。笑




そして、もちろん

みなさんにもありがとう♡です




私はブログを通して、たくさんの方から

愛をもらっています♡




いつも読んで下さるあなた♡

応援して下さってるあなた♡

本当にいつもありがとうございます♡




少しでも、みなさんの心に留まる

何かが届けられていたら嬉しいですおねがい




これからもゆか目線

どんどん伝えていきますね!




今後とも「ゆかタイムズ」を

どうぞよろしくお願いします♡








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