サラリーマン時代にそういうものがあると教えてもらうも、なかなか10日間もそこに費やす時間が持てませんでしたが、ついに試す（試される）時がやってきました♪(^-^)v
どんなことやるのかもあまりわからず、調べず、瞑想中どんなコト考えようかとか思いながら迎えた、約10日間の山籠り(笑)
★一応ご存知ない方のために、瞑想方法は現地で日々教えていただけるので瞑想中の考え事は不要です(^-^)v
制限されることは、ザッとこんな感じです^^
テレビや携帯、ネットに書籍見たり読んだりできず、字を書いたりすることもＮＧ（笑）
タバコやアルコールも勿論ダメです。持ってきていたら、貴重品と共にすべて預けることになります。
生き物を殺すことを禁止していることもあり、出てくる食事内容も制限されています。
そして決められた期間中は、おしゃべりやアイコンタクトなどもいけません。活動範囲も限られています。
現地までは、（京都の場合）
京都駅から嵯峨野線で約40分、その後、園部駅からバスに揺られてまた約40分、更に現地のお迎えバスで10分程度。
最後の迎えのバス待ちをしていると突然大雨が降ってきました。向こうの空では青空が見えるのに‥
写真ではわかりにくいですがかなり強い雨が降り出し、送迎バスが到着する頃には土砂降りでした…
ふと、２月に行ったエジプト·リトリートでも行き帰りの乗継の空港で珍しい雨とエジプト人のガイドさんが言い、浄化の雨だね〜って同行した方々と話をしていたのを思い出しました。
そして瞑想前のこの雨が自身の身体を清めているような気がしました。
振り返るとちょうど５ヶ月前のリトリート。
エジプトでの10日間とその後で、それまでとこれからの人生を見つめ直しました。
この京都での10日間では、自分自身を見つめました。
このヴィパッサナーでは、人生とは行動だと、自分自身の体験、体感が大事だと教わります。
素晴らしい方の講話や説明会の話を聞いたり、教本や説明書を見たりしただけではいくらやっても意味が無い。自分自身の体験(行動)があってようやく自分の身になる、身につくと言われてます。
ヴィパッサナーでの行動は、この10日間の瞑想がそれにあたります。
そうして自我などを解き放ち、日常生活にも活かしていくのがヴィパッサナーの考えです。
今回自分が体験して、より多くの方々がヴィパッサナー瞑想を体感したなら、世の中がより良くなりそうなのにな、そんな想いが芽生えました。
山奥の森の平地に作られた場所で緑の大自然に囲まれ、蝉の鳴き声と鳥のさえずり。雨が降ったあとの木々や葉の匂いなど、最高の環境でした。
早朝の瞑想では窓を開けるときもあり、目を閉じて瞑想ホールで瞑想しているのに、高い木々に囲まれ、青い空の下で原っぱにみんなで座って瞑想している、そんな映像も出てきたりしました。
(本来は自分自身の感覚を感じ、観察するのが正しいのですが..しょっちゅう空想や妄想に入っちゃうんです(笑))
あと個人的には、毎晩19時にある講話も(長いのですが)気に入ってました。
上述したように、ここで私がいくら体験記を記載しても皆さんの身にはならないのです。ただ、もしも興味がある方の目に止まり参考にでもなればうれしく思います。
電波も届かない場所だったので、現地の画像も載せて初日に発信しようとしたけどできずに(笑)、だいぶん書き直しました。
