長いです。笑
そうちゃんは、3ヶ月頃までは本格的に寝るのは夜中の2時、起きるの11時という遅寝遅起き坊やでした。
4ヶ月になる頃にこれはまずいと、まず朝の7時に起こすようになりました。
すると、22時には寝てくれるように。
まずリビングで寝かし、寝てる間にオムツを替えて、寝室に連れて行き、ベビーベッドに寝かせていました。
こんな感じです…
22時に添い乳で寝かす（リビング）
↓
↓一度はふにゃふにゃ言うので添い乳
↓
0時に泣くので添い乳
↓
↓1時～2時前の熟睡してる間に寝室へ
↓
2時半頃に泣くので添い乳
↓
↓ここは起きません
↓
5時半頃に泣くので添い乳
↓
↓6時過ぎにふにゃふにゃ言うので添い乳
↓
7時に起床
全然、まとまって寝ない。
そして、乳あげすぎだわ私…
でも夜中はおっぱいが無いと寝ないし泣き止まないので、どうしても楽したくてあげてしまうんですよね…
気づけばおっぱいが無いと安心できない子になってしまいました。
なってしまったのか、そういう子なのか分かりませんが…
とにかく私は毎朝寝不足でしんどい…
それに離乳食期に夜頻繁に授乳すると、離乳食を食べてくれなくなると聞いたことがあります。
離乳食スタートすることだし、このタイミングで改善したい！！
20時就寝、1～2時授乳、6～7時起床が理想
5時間くらいまとめて寝て欲しい…な♡
ということで、再び生活リズムを変えるべく、挑戦してみました。
7時に起きるのも、朝寝も昼寝もいつも通りさせましたが、やったことは二つ！
16時以降は寝かせない。
（育児書を参考にしました。）
夕寝禁止令。
いつも、17時から1～2時間寝ちゃうんです。それからお風呂に入れても寝てくれないですよね。。
それと、寝付いたら、最初から寝室のベビーベッドに寝かせる。
18時入浴
（いつもより1時間早めました。）
↓
↓目がトロントロンww
↓お歌や絵本でごまかしましたw
↓
20時
たっぷり授乳して寝室に連れて行き、ベビーベッドで寝かしました。
しかしー！！！！！
20分後に寝室から泣き声が…
寝ぼけながら寝返りしちゃってびっくり泣きしてました。汗
それから、虐待されてるのか！？とご近所様に心配されそうなくらいギャン泣き。おっぱいが欲しかったんでしょうね。
でも、心を鬼にして！！
↓
↓1時間
↓
21時20分になんとか抱っこのみで寝かしつけました。（クッションで寝返り防止）
久しぶりに、のんびりリビングのソファでみかん
とゴロゴロ♡
とゴロゴロ♡↓
↓3時間後
↓
0時半にヘケヘケ声が聞こえたので寝室に行くと、また寝返りしてるー
前の授乳から4時間経っていたので、抱っこしながら授乳し、10分ほどで寝ました。
↓
↓3時間後
↓
3時半にまたヘケヘケ。4時過ぎて授乳。
4時半就寝。
↓
↓3時間後
↓
7時半起床
という感じでした。
続きます…
