さて、昨日のドクダミに続き、今日は生姜に挑戦
ちなみに、平熱～微熱の間を行き来しています。
朝からトライしてみたのは、以下の３つ。
パターン１生姜とネギのみじん切り+温かい味噌汁
パターン２温かい紅茶の中に生姜のすりおろしを入れる。
パターン３温かい紅茶の中に生姜のすりおろし、最後に養命酒(笑)…お酒
に強い方や、薬を飲んでない方は、ブランデー等でもいいかも？※養命酒は一応アルコールなので、薬を服用してから６時間以上たってから飲みました。
一番温まったのは、やっぱり３番
ま、アルコール入ってるから当然ですね…。
以上３つと並行しながら、左右脇の下のリンパを温め、血行をよくしています。
効果あるかなー？(^o^;)
とりあえず、鼻づまりは楽になりました。