ドラッグストアで¥300くらいで買えるやつ。
痩せるとか言っといて体重が全然減らないのでとりあえず3日くらい夜ごはんをこれに置き換えよーと思います～^_^
安いわりに腹八分目くらいにはなるよ～。
あとサプリを飲んで、一昨日からリクと走り始めたよ。
軽～くね。20～30分くらい。
いつまで続くかな笑
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久しぶりに更新～^_^
まじで痩せなきゃ(･･;)
なんか足太いし何着てもしっくりこないし可愛いくないと思ったので…
ルール↓
20時以降は食べない。
寝る前にチャリ漕ぎ100回、もも上げ？片足10回ずつ、お尻小さくする運動10回をやる。
サプリメントを夕食前に飲む。
なんか苛々しすぎてサプリ衝動買い笑
最近VIVIに載ってるモデルさん見て高めてます(^O^)
何ヶ月かけてでも痩せてやる！！！！
ま、とりあえずは続けられるよーに頑張ろう♡♡
ちゃるじゃー♡
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