山本未奈子さん大人痩せの掟
6週間大好きな炭水化物を除くって凄過ぎる。
糖質オフとか考えながら食べるの大変
と、朝から大人ダイエットを検索したら、
トップにでてきました。
炭水化物とチーズが大好きな私には、
否定的なことばかり浮かぶダイエットが。
結局、ダイエットする時は、
短期集中でみんな頑張ってる。
勉強する今日この頃です。ハイ
私って、読んで実践した気になってる、
ヤバイやつだわ😌
歩くのは週3から4で続いてるけど、
痩せないじゃん!
←歩くスピードが悪いんだよな。きっとね。
後で後悔するんだから。
今始めないと、9月に間に合わないよ〜ん
早速、夜のお誘いが。食べるものを変えればいいんだよね。
やってみますか6週間。
冷えって、全てに於いての悪なんだね。