暗闇フィットネスに入会してから早1ヶ月が過ぎようとしてますが、なんとか週3ペースでつづいております。
そんな本日もフィットネスDay☆
昨日、本日開催のイベントの紹介をしたのに、
自分行かないんかーい！みたいな突っ込みは無しでお願いします🙏🙏😅🙏🙏笑
お誘い受けたらシェアでの協力は
惜しみませんぜぃ(￣^￣)ゞ
それはさておき、
フィットネスの通うペースも、ようやく習慣ついてきたかな？ってところ。
今週からは土曜出勤が始まるから、
日曜日のフィットネスでストレス発散しなきゃー
今までなら昼まで寝てたいなぁ
と、思いがちだったけど、元々スポーツ大好きな私。
だんだん感覚が戻ってまいりました
寝る時間は相変わらず遅いけど、
寝つきが良くなった気がします。
これもフィットネスのおかげかしら💕
今日までで、12回参加！
平均消費カロリーは364カロリー
なかなか400カロリー出せる日が少ないけど
感覚として動きやすくなってきたから
今後に期待！
次は木曜日！
がんばるぞー👍👍
知り合って1年くらいの若者が、
言葉であれこれ批判するより、まず行動。
正しい、正しくない。良い悪い。
そんなことをどうこう言うより、
自分に出来ることからまず行動。
ってタイプの子なのですが、そんなところに
とっても刺激を受けている毎日です。
こうであるべき。こうでなきゃいけない。
それはわかるけど、なによりも自分は行動で示す。ってことを、10歳も年下な人達から学ぶ日々です。私アラフォー！しっかりしろよー
ここ数ヶ月、色々忙しいけど
とっても充実して心地良い疲れです。
こんな毎日が続けばいいな〜
そんなひとりごと。