きょうは、年にいちどの健康診断の日。
素晴らしい映画でしたー。
🎉☀️🎉🎉✨😆✨🎊
あさから、ゆううつでいきたくなかったけど、いってまいりました。
あ、最後に保健師さんからの健康指導があって、
ダイエットをはじめることにしました。❗️
とりあえず、１ヶ月一kgのペースということに。
もう自分の事は。あとまわしあとまわしにしてきたけどね。
健康な、シアライフをおくるためには、このあたりで、重い腰をあげなきゃーとおもって。‼️
でもダイエットといっても、できることから、やってきましょうねと、優しい保健婦さん。
とりあえず運動と、食事の見直しでということで、
いくつか取り組めそうなことから、やってみることになりました。
とりあえず、あしたまで。仕事休みなので、
だんなさんと、夜、４０分くらいウォーキングしてきました。
次女と昼間、あるいてみようかなあとおもいます。
まずは、行動。
こんなのもあるのねー。
とりあえずやってみます。
無理は、しないつもり。
かわいい、かわいい、
剛くんの映画、ミッドナイトスワン、みにいってきましたが、
この日は、舞台あいさつを、生中継してくれるので、楽しみにしたいたのですが、はじまってすぐ、久しぶりの地震に遭遇。一人できてたし。不安で帰ろうと思ったけど。ドーセ電車は、おくれていたので、いることにしてみました。もう大号泣
素晴らしい映画でしたー。🎉☀️🎉🎉✨😆✨🎊もう、素晴らしい俳優さんに、着々と、成長していますねー。
１０月末から、一番近い映画館(といっても隣の市だけど)
でも。やってくれるみたいだし、楽しみです。
では、あしたから。10月なのね。
またねー。