2ヶ月ほど前から、整骨院の先生に進められてバターコーヒーダイエットとやらを始めました。
めちゃくちゃ誘惑に弱けっぱなしだけど、それでも2ヶ月で3kg痩せました٩(๑>ᴗ<๑)۶
でも最近、不安な情報が沢山入ってきて、このまま続けるか悩んでしまってます(^^;)
糖質制限第一人者の方が亡くなったとか、糖質制限は危険とか…その他諸々…。
実際どうなんだろう?
問題なければ、このまま続けたいダイエット法なんだけどなぁ。
あっ!でも息子に相談したら
「全然糖質制限出来てないから大丈夫」だって(≧▽≦)
バターコーヒーダイエットは糖質制限してる人に限るって情報も見ました。
栄養成分とか見て糖質が少ないものを選んでは食べてるけど、時々爆食いしてしまう私(꒪ཫ꒪; )ヤバイ
バターコーヒーダイエットはやめた方がいいんでしょうかねー(´-ω-`;)ゞポリポリ