最近から健康生活を送っているゆうすけです＾＾
最近は朝スッキリ目覚めるてからの運動！！
夜も早めに寝ていて睡眠の質も上げたので
起きている時間はかなり有意義に使えてます＾＾
と、そこでみなさんに質問です！！
みなさんって
テレビどれくらい見てます？？
一日２時間とかですか？？？
ちなみに僕はもう三ヶ月ほどテレビを見ていません…
とりあえずこちらをみてください
↓↓↓↓
・テレビを見てなんとなく過ごす時間＝１時間×365日＝365時間＝15日
・同僚や先輩と飲みに行って愚痴をこぼす時間＝３時間×月３回×12ヶ月＝108時間＝４日
・電車の中でただなんとなく過ごす時間＝30分×往復×200日＝200時間＝８日
・朝、布団の中で起きれないでうだうだしている時間＝15分×365日＝４日
・意味もなくネットサーフィンをして過ぎていく時間＝30分×200日＝100時間＝４日
これだけで１年間の中の35日分 なんです。
自分はこれを見た時、本当に驚きました。
これだけ無駄に「時間」を使っているんだなと。
まあ、全然無駄って分けでもないんですが。笑
ほとんど無駄ですよね。笑
こうして数字にしてみるとハッキリわかるんですね。
「時間を使う」＝「投資」をするのと同じです。
つまり「時間」を使って今やってることは
なんらかのリターンを求めていて
それが達成できるのであれば意味のある時間（結果が出れば）
達成できなければ無意味な時間だと思います（これは極端な話ですが…笑）
「今やっていることは 自分にとってどんな意味があるのか？」
を自問自答して、時間をマネージメントをするべきです。
なぜなら…
今から死ぬまでの砂時計の砂は
常にどんどん落ちているのです。
どんどん落ちているのをやめません。
ここは誰にも止めれません。
ということはいかにして
砂時計の砂が落ちるまでに何ができるか
なのです。
今日だけでもテレビを見ないでください。
いろんなこと出来ますから。
やってみてください。
実感してみてください。
では今日はこの辺で！！
ここまで読んでいただきありがとうございます＾＾
今日だけでもテレビを見ないでください。
いろんなこと出来ますから。
やってみてください。
実感してみてください。
では今日はこの辺で！！
ここまで読んでいただきありがとうございます＾＾