終わった後は飲み会だよっ！ 200×20（200をジョグ繋ぎで2分回し）＋1000m

でした、昨日。

まずは今回の結果

34-33-33-33-33

33-33-33-33-33

33-33-32-34-33

33-33-34-32-31

ラストの1000mは3.09

200mは殆ど33秒。

今回予め前回このメニューやった時のタイムチェックを忘れていたので見直してみる。

５ヶ月前だ。

ほぼ34から35に収まっている。

今回がいいのか！？

前回が悪いのか！？

１つわかっているのは今回は前に人がいたということ。

M君だ。

100mを現役時代10秒台だったという俊足っぷり

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

200ではもちろん全く全然届かない。

今回も多分ほとんど１秒くらい先をいかれた！

目標があるので辛いながらも走りやすかったかな。

次回は32秒を増やしていきたい。

ラストの1000mは

200の勢いそのままに出てみるが思ったより周りの方達が抜いて来ない…

「あー、これいつもの最後抜かれるパターンのやつだ」と思っていたら

案の定

残り400になった瞬間に

スーパーなレジェンドの方、

（お話ししたことすらない同じ名字の方。たまーに、「弟！？」って言われますがこんな鈍足な弟さんは持ち合わせていないであろうスーパーなお方らしい）

レジェンドYさん、

（本当に54！？速すぎて年齢詐称疑惑）

ウルトラマラソン静岡県４位のＹさん（最後まで力溜めすぎでしょ、ずりーよ、卑怯だ、明石焼き美味いっすね！）

のお三方に一気に抜かれ付いていけない…

もっとボロボロになるまで付いて行かんかい！

このメンタルヘタレがっ！

で3分9秒フィニッシュ！

どんな状態で走っても1000だけなら3分切れるようにしたい。

いや、しなければならない

で、終わった後はみんなで飲んで久々の終電帰りでした♩

チャンチャン