9000mペース走 1時間は1時間に非ず

でした。

本当は3000＋2000＋1000＋400だった…

１月も最終日。

ようやくまともな雨が降った

これは朗報

例年以上に多いと言われるインフルの原因！？

乾燥しすぎ

冬雨の中、休憩時間が長いと体が冷えてしまうので今日は2000を３本（10分回し）に変更

僕とSんごさんはそれに合うよう

3.20で9000やるアレンジ…

のはずが…

さーせん、3.25位かかっちまいましたm(_ _)m

と、いう反省もしつつ別の話

今日の参加は9か10人（内1人中学生位！？）

メンバーに納得してしまった

7、8割はフル３時間切るし

5割くらいは5000m 15、6分台で走る

前提として言っておくが

今日、走るには辛いコンディションだし

楽しく走りたい人を否定するつもりもない

そういう人はむしろ今日は来ない方がいい

風邪引くかもしれないし

でも来ちゃうんだよね

速くなりたい人は！

最近、クサゲキは多い時で100人近く集まることもある大所帯

でも今日は10人

ファンランの人達だけじゃないよね？

ガチで速くなりたくて普段来ている人も結構いるはずだよね？

その中には今日雨が降っているからやめよーって人もいたと思うんだ

たかが１時間、されど１時間！

インフルかかって来られない人もいたかもしれないし

仕事が終わらなかった人もいるだろうし

雨降るのわかってて予め昨日とか今朝追い込んでいた賢い人もいると思う

そんなこたーわかってんだ！

中高の時、自習時間に

紙ヒコーキ作るやつ

黙って机に向かうやつ

はたまたその先を見ているやつ

何するかで大体そいつらの進路は見えていた気がする

少なくとも激走会に

タイム速くなりたいと思う人には

速くなってもらいたい！

ただし僕の後ろね♩スミzzzzz