静岡マラソン2019 備忘録 1

今回でちょうど10回目のフルマラソン完走。

2回前の投稿の様な覚悟があったので

自分の中では1番思い入れのある大会になったのは間違いない

ので何回かに渡ってメモを残す予定。飽きたらやめる。

いつも以上に自分メモ要素強いのでご容赦を

・金土は完全にノーRUN！

すぐに体重が増えるのでいつもと同じ位のご飯は食べつつ、大好きなお菓子を減らす。あくまで減らす笑

木曜の激走会で10000mを3.30ペースでやってあがればよかったのに最後の400m一本は余分だったかも！？

5000と400 でもいいかも

前日の夜に少しだけ倦怠感あった。

それか水曜になら上のメニューこなしてもいいかもしれない。

21時回ったのでスミzzzzz