1時間走 15k

クサゲキポイントレンシュから10時間後

仕事前の1時間走

いやもう本当にクッソキツい

前半の借金をチャラにしてAVEキロ4にするために

必死のパッチ（パッチってなんだ？）

ラスト1kの上りと向かい風でも必死こいて

出勤1時間前にもがいてやった

帰宅後30秒で水シャワーするも

全く汗引かず…

5K地点くらいでAVEキロ4まで100秒位借金できた時は厳しいかなと思ったけど

頭を無にして

何より出勤後の仕事をなにも考えなかったらいけた

守りに入っちゃダメね笑