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アラウンド竜爪

静岡中部では割とメジャーな山々を繋いだトレイルランニングのトレーニングに使われるコースだ。

他にはアラウンド丸子

と言うのもある。

このアラウンド竜爪は僕も含めしっかり準備をしてから行ったほうがいい

竜爪山は何年かに一度大きな事故も起きることがある

3回くらい一人でチャレンジしているが毎回どこかでロストしてスムースに行ったことは一度もない。

今回、初めてロストすることなく回りきれた。

基本的に穂積神社からの階段地獄は歩いてしまったが

将来的にはすべて走り切りたい。

今回は休憩多めにとって大きめの塩むすび

１．２合分くらいを３回に分けて食べてのんびり（一本松公園で6.24　穂積神社で8.12　鯨ヶ池で3.50）

山で食べるご飯はなぜこんなに美味しいのだろうか？

吊り橋効果か！？

白米に塩振ってあるだけなのに

山の上だと深田恭子か新垣結衣に見えてくる

今の実力だと休憩せず追い込むところしっかり追い込んでも4時間半前後だろうか！？

12日後にはフラットな平地で3k走る駅伝に出場する。

そのためにもこのコースあと一回行っておこうと思う

スミzzzzz