6000m ビルドアップ 3.30-25-20

ちょうど１週間前にやったレンシュに手を加えて

3.25をイーブンで6000m ではなく

3.30-25-20と2000毎にビルドアップをやってみた。

なんとか達成

しゅまいる王子は3.20で6000m やってみろと言うが

玉砕して途中でやめてしまう気がする。

今の力だと単独で

3.20で4000出来るのか！？

近いうちに確かめてみたい

センシュの3.25ペースで6000m より今回の方が達成難易度高いはずだけれど

入りの2000が少しだけ（本当に少しだけど…）余裕がある分心理的なハードルが低いと言う不思議

もちろん最後の2000は必死のパッチ♪

最近こういう6000m ばかりやっているからだろうか？

今回は辛い中にも4000m前後で「あ、これ出来るかも⁉︎」って思える感覚が出てきた。

肉体的な余裕が出きてきたのか！？

心理的な余裕ができてきたのか！？

近いうちにキロ1.5秒速くする予定ではいる。

スミzzzzz