こんにちは👋😃水曜日ﾌﾞﾛｸﾞ担当中村です😆🎵🎵
今日は【美味しそう❤と感じる色】についてお伝えしていきます
皆さん小学校の時に《赤・緑・黄》に分けられた食品分類表を目にした事ありますよね
赤の食品···肉、魚などの血や肉を作るﾀﾝﾊﾟｸ質を主とした栄養素
黄の食品···穀物、脂肪などの炭水化物で運動や体温維持などのｴﾈﾙｷﾞｰとなる
緑の食品···主に野菜類で体の調子を整えるﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙを多く含む食品
食品分類表をみてなくても何となく色で食品や栄養をある程度は判断できますよね
この3色のﾊﾞﾗﾝｽのよい献立は栄養も自然と整います
だからこそお弁当や日々の食事の中に彩りを考える事が大切だと思うんです見て楽しみ
味わって楽しみさらに栄養ﾊﾞﾗﾝｽよしなら食事が更にたのしくなる気がするんです
もちろん❗見ているだけでも食欲が高まる色もあります
果物の赤やオレンジなど鮮やかな濃い色ほど食欲をそそります
ｽｰﾊﾟｰなどにいって色をみて美味しそうな色だなぁと感じたらその食品の栄養素を欲しているのかもしれませんねそんな時は迷わず購入して欲している栄養素を体に取り入れてあげたら元気になるかもしれませんね
このように人は日々の生活の中で色に囲まれて生活してます🎵色の持つ性質や色の意味などこれから毎週水曜日にはこの沢山ある色についてお伝えしていきますのでまた次回をお楽しみに
今日は【美味しそう❤と感じる色】についてお伝えしていきます
皆さん小学校の時に《赤・緑・黄》に分けられた食品分類表を目にした事ありますよね
赤の食品···肉、魚などの血や肉を作るﾀﾝﾊﾟｸ質を主とした栄養素
黄の食品···穀物、脂肪などの炭水化物で運動や体温維持などのｴﾈﾙｷﾞｰとなる
緑の食品···主に野菜類で体の調子を整えるﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙを多く含む食品
食品分類表をみてなくても何となく色で食品や栄養をある程度は判断できますよね
この3色のﾊﾞﾗﾝｽのよい献立は栄養も自然と整います
だからこそお弁当や日々の食事の中に彩りを考える事が大切だと思うんです
見て楽しみ味わって楽しみさらに栄養ﾊﾞﾗﾝｽよしなら食事が更にたのしくなる気がするんですもちろん❗見ているだけでも食欲が高まる色もあります
果物の赤やオレンジなど鮮やかな濃い色ほど食欲をそそりますｽｰﾊﾟｰなどにいって色をみて美味しそうな色だなぁと感じたらその食品の栄養素を欲しているのかもしれませんね
そんな時は迷わず購入して欲している栄養素を体に取り入れてあげたら元気になるかもしれませんねこのように人は日々の生活の中で色に囲まれて生活してます🎵色の持つ性質や色の意味などこれから毎週水曜日にはこの沢山ある色についてお伝えしていきますのでまた次回をお楽しみに
今日は言葉がいかに大切かを改めて感じました
相手の捉え方１つで何気なく発した言葉があらぬ方向へと進む怖さ
接客というお仕事をさせて頂いてきましたが言葉には気をつけなくてはならないとホントに感じて
それと同時にまた初心にかえらなくてはいけないとも思いました
周りをみる力、周りに配慮する心遣い、今私にかけているものであるのだと
だからこういった事がおきて考える時間がきたんだと思いました
あと、3日で38になるけれど38という年齢に相応しい言葉遣い、気遣いができる人間になりたいと思う今日この頃でした
相手の捉え方１つで何気なく発した言葉があらぬ方向へと進む怖さ
接客というお仕事をさせて頂いてきましたが言葉には気をつけなくてはならないとホントに感じて
それと同時にまた初心にかえらなくてはいけないとも思いました周りをみる力、周りに配慮する心遣い、今私にかけているものであるのだと
だからこういった事がおきて考える時間がきたんだと思いました
あと、3日で38になるけれど38という年齢に相応しい言葉遣い、気遣いができる人間になりたいと思う今日この頃でした