肩甲骨との関係

バストアップと肩甲骨は、深く関係しているみたいです。


肩甲骨に歪みがあると血液の流れが悪くなり、充分な栄養を胸に届けることができません。


それでは胸の発育の妨げになるので、肩甲骨の状態を改善して血流を良くしましょう。


さらに、冷えや肩こりといった原因にもなるかもしれませんよね。


また、肩甲骨をゆるめることによってバストを前に押し出す事が出来て、
サイズを大きく見せることができます。


肩甲骨の歪みを改善するのに効果的なのは、エクササイズやマッサージです。


エクササイズやマッサージを継続して、肩甲骨のゆがみが解消され、
早ければ２ヶ月ほどでサイズUPできるでしょう。


１年くらい続けると３カップもアップできる可能性がありますから、
胸の大きさに悩まされている人は実践されることをオススメします。


エクササイズをする場合には、四つん這いになって、両腕を前に伸ばして、
お尻を上げてください。


これを２０秒ほどそのままにすると、肩甲骨の周りの筋肉が鍛えられます。


ストレッチは背中の真ん中あたりに両手を回して、上下に握手するように掴み合ってください。


そのまま１０秒くらいキープすれば、肩甲骨周辺の筋肉のコリが解消されます。


⇒ 自宅で簡単にハリのある美しく大きいバストを手に入れたい！