キアじゃなくってチアでしょう。
連れが発見した、スーパーフード。
小さな小さな粒。
栄養効果がすごいと言ってきた。
ネットで探しながら、それって、
キアじゃなくってチアなんじゃないって思い、
チアシードで探す。
ビンゴー!
ダイエット講師の松田リエさんの
ブログで見た言葉、チアシード。
モロッコじゃ無いでしょって
探しもしなかったら
あるある、連れが持って帰って来た。
健康に良いと聞けば買って帰って来る。
早速、使用方法検索。
水で戻す。バジルの様に白い膜ができる。
これ、あなたにはダメでしょ。。。
連れに言う。
我が家のイタリア人は、
ゼリー状のものは大嫌い。
プリンとかゼリーとか、プルプルする物は
いやーな顔をして食べる。
パンナコッタでさえ出来れば食べたくない。
じゃ、無理ね。
生でも食べれると言うが、少量で。
ちゃんと12時間以上
水につけなくっちゃいけないんだって。
それでもなんだかそのままじゃ味気ない。
ネットでいくつか食べ方紹介されてるけど、
ちょっと考えてみよう。
いつもの食事にシステマティックに
導入できるように。。。
小さなタピオカ。。みたい。。。