甜茶は、花粉症やアレルギー性鼻炎の改善に効果があると言われている。テレビや雑誌でも、良く取り上げられていた。甜茶は甘くて、普通のお茶の様なイメージの苦みはない。実は、甜茶という名前は、甘いお茶の総称で、甜茶という固有名詞が存在するわけではない。臨床実験でも、多くのデータが存在し、その効果は証明されている。花粉症や鼻炎の他にも、アトピー性皮膚炎や喘息などのアレルギー症状全般に、効果があると言われている。
健康に過ごしていると、そのありがたみに気づかなかったりしますが、
今こうして自分も子どもも健康に過ごしていられるのも、
母が健康に体を作ってくれたからだと思っています。



いずれこの子達が、母になるときのために、
私もこれから出来る限りのことをしてあげたいと思います。

もし、この子達が大人になって、子どもが欲しいと思ったときに、
子どもが作れない体に育ってしまっては、一生台無しにしてしまうと思うからです。

ものが溢れる現代ですが、きちんとした価値観をもって健康な体をつくっていきたいです。

しっかりと守ってあげることが何よりも大切なスキンケアになるのです。

ホホバオイルは、保湿力抜群のお勧めのコスメです。

ホホバオイルはお肌をやわらかくする効果があります。そのため、オイルを塗った後の化粧水もお肌の奥までしっかりと届けてくれることになります。オイルを塗る時のポイントですが、人肌程度に暖めてから塗るようにしましょう。1,2滴を両手にとります。次に、オイルが人肌程度の暖かさになるまで暖めます。
また横っ腹が痛くなると腿も痛くなることがあります。

ネットで調べてみたら、排卵痛や月経前症候群がある人の中には腿が痛む人が一定数いるようです。

原因ははっきりわかっていないそうですが、血行が悪くなるからかもしれないなと思っています。



生理が近づいてくると、すごくむくみやすくなります。

顔がパンパンになることもありますね。

また頭痛がしたり肩こりがいつもよりひどくなります。



私の場合、イライラしたり気持ちが落ち込むな
もう大丈夫だと安堵していたのもつかの間で、今度は精神的不安定な症状が出てきました。

 必ず、生理になる一週間前から気分が晴れなくなってきます。小さいことにものすごくこだわりが出てきて、怒りっぽくなったり、急に泣き出したり、ひどい時は突然叫び声を上げて、しきりにごめんなさいを繰り返すといったこともあったようです。いつもイライラして、集中力も削がれました。二人の子どもの精神状態のためにも落ち着いてくれと、主人に注意を受けてもコン