ブログネタ:今年の秋、太った?
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秋天我也沒什麼變胖,前陣子有胖一公斤多,我都快要抓狂了說
實在沒有辦法忍受自己變胖太多,所以很會很克制的去吃東西
但也不是說什麼都不吃啦
要是人活在世上只為了減肥,那就太悲哀了說

所以我基本上就一天最多只吃一餐熱量高的,其他兩餐就點到為止
而且常吃太好吃的時候也會麻痺說,多吃些蔬菜水果吧!!
因為我還會吃宵夜跟點心的
其實只要保持排泄順暢、不暴飲暴食,偶爾運運動
秋天也是可以瘦瘦的
這幾點常聽到,可是實行卻又是另一回事
當瘦子的好處比較多啦,穿什麼衣服都好看(笑)
如果維持體重到夏天的話,應該還會在瘦個一公斤左右
冬天比夏天多0.3公斤內是可以接受的,我覺得
好期待過年時3600發下來喲,雖然羊毛出在羊身上,可是有紅包有多一點的感覺
快發快發快發!!
還蠻想買紅帽子禮盒來吃的,那個好高級、好好吃!!

日本製的好棒
切回主題,總而言之,秋天過了,不能再把食慾之秋掛在嘴上、繼續大吃大喝了!!



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