每天都需要有步骤的进步
我是一个心理能量很差的人
动不动就被影响
甚至彻底支离破碎
内在崩溃折磨
其次
我不会自我管理
做什么都没有条理
所以生活也很糟糕
每天很多精力都被别人，被无意义的浪费，被无止尽的担忧害怕浪费了
都忘了自己怎么按部就班的
进步了
我自己其实是在恐惧和止步
焦虑和遗憾
懒散和欲望之间不停折磨自己
需要给自己一些改变呀
学习运营，这个没多难，甚至比PS都简单
严格控制饮食，每天2到3CC水，柠檬可以走起
每天只能吃2餐，控制在8小时内，每顿饭9分饱，解除碳水
目前好像也没有其他的需要做的
没事可以学学古文，学学英语，反正找个自己觉得坚持有点意义的事
