足が痛い
膝裏が座ってる状態から立ち上がる時に痛い。
歩き始めも痛くて、歩き出してすぐに痛みは治まるし、立ってても痛くはない。
いつからかな？
左肘も少し痛かったけど今はちょっとマシになったかな。
膝は去年初めて水が溜まって抜いてもらったことがあるし
昔から膝を曲げるたびにギシギシ鳴ってたんよなぁ
⬅カスカス
⬅カスカス数ヶ月前から右膝の後ろが痛みだして、腰痛も酷くなるし、全身あちこち痛くて
夜も寝てるだけやのに体中が痛くて寝返り打つ時も痛い
仰向けで寝ると腰が痛いし、横向いたら腰は楽やけど、足を曲げてるので仰向けになった時に足を伸ばしたらまた痛い
そんな事やってるので全然熟睡できず
グルコサミンやコンドロイチンのサプリ飲んでもパッとせーへんし
老化が思ってた以上に早足でやって来る
こんなはずじゃなかったのにぃぃ〰️
