サプリと体調あれこれ | 気まぐれ日記

気まぐれ日記

専業主婦の備忘録。主に日々の晩ごはんの記録と出来事を綴った普通の日記(๑•⌄•๑)

最近ずっとマスクしてたせいか鼻の下と周りのシワが急激に増えてかなりショック無気力ガーンガーンガーン





元々アトピーがあるので超乾燥肌悲しい


なので保湿クリームだけはオルビスのお高いやつを塗ってたのに大泣き 





普段から顔に汗をかきやすくて、特に鼻の下の汗が凄いのに、マスクしてるから余計に汗をかく滝汗



で、その汗を拭くと結果乾燥につながる。


毎回拭く度に化粧水とクリームを塗るわけにもいかんし不安






そんな事をずっと繰り返してたせいか?


気づいたらシワシワになってた昇天




ただの老化か知らんけど真顔





んで、老化に抗う為にネットで調べてると、フィコシアニンという成分が肌の保湿、シワ、張り、弾力などの改善に繋がるという情報をゲッツ指差し




それがスピルリナというサプリに含まれるとの事ですぐに購入して飲んでみたひらめき






一日に40粒ほど飲むらしいが、最初は5粒から試すように書かれてたのを読まずに8~9粒ほど飲んだキョロキョロ




合わない人はすぐに下痢や便秘になるみたい。


でも自分は1日目も2日目もどうもなかった。

ちょっとおならプーがめっちゃ出るくらい泣き笑い



そのままだいたい8粒くらいを毎朝飲んで、4日目に飲んだ一時間後くらいにお腹が激痛雷




ゴロゴロ鳴るけど出ない。


でも脂汗ダラダラで激痛が収まらず滝汗



吐き気までしてくるし、横になっても痛いし、だんだん呼吸も荒くなってきて頭もフラフラゲロー ←こんな感じ



で、何回かトイレに行ってだんだん水みたいな便になってやっと落ち着いたネガティブ げそっ







いきなりこんな状態になったからびっくりしたわ不安




スピルリナはスーパーフードと言われる栄養たっぷりの藻類で、多めの水で飲まないとあかんから、コントレックスをコップ一杯で飲んだ。



便秘になりやすいのでコントレックスは毎朝少しずつ飲んでたけど、コップ一杯一気にスピルリナと飲んだのが悪かったんかなぁえー?





とりあえず明日は一日あけて、普通の水でもう少し数を減らして飲むようにしてみるかな?




あと、注意書きはしっかり読まんとあかんなー笑い泣き




敏感肌・乾燥肌向けスキンケア アルティモイスト