一人暮らしを始めて減り始めた体重がまた元に戻り始めておりまして…
原因は最近の画像を見ていただくと判るかと思いますが、
要は食い過ぎですね。
後は、運動不足と今の食生活に慣れてきている事も原因ですかね。
太る太らないは別に運動不足とあの大盛り食堂はガチで見直さないと
大盛り食堂気付いたら毎週行ってるし
後は週に三回も四回もラーメン屋に行くのもイカンな。
せめて週に二食くらいに…
行くところなくてとりあえずラーメンは良くないと分かってはいるんだ…
でも
こう書いていると食いたくなるのがラーメンなんだよなw
さて、今日もラーメン屋に入らない様にせんと