こんにちは、
韓国美容皮膚科
アビジュークリニック
です。
顔のどの部分にニキビや吹き出物ができるかで、
体調を知る手がかりになるということ知ってますか？
今日は、ニキビの出来る部位別の体調を確認してみましょう！
１．額
まず、顔にできるニキビですが、
ストレスで消化機能が十分に働いていない事が
原因のひとつとして考えられます。
そんな時は、
イライラを抑えるカルシウムが豊富な
牛乳、ヨーグルト、小魚などを食べるようにしてください。
２．口の周り・頬
また、胃腸が弱っていると口の周りに、
肝機能が弱っていると頬の中央にニキビや吹き出物が出来やすくなります。
このような時は、お酒をできるだけ控え、
消化のよい豆腐、ヨーグルト、白身魚、バナナなどを食べて下さい。
３．顎
顎にできるニキビは、
デスクワークが中心で運動不足な人、
また過剰なコレステロールが原因と言われています。
コレステロールを抑える食べ物は
キノコ類や海藻類です。
また、ニキビは跡が残りやすいので、
早めのケアが大事です。
初期のニキビには
市販のニキビ薬で様子を見るのもいいですが、
悪化したり改善が見られない場合には専門医に
診てもらうのをオススメ致します。
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ウィンクリニックが10周年を迎えて
2016年7月1日に
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