こんにちは
韓国美容皮膚科
アビジュークリニック
です。.
最近、韓国では風邪が流行っています。
みんな、マスクをかけながら風邪に注意をしている様子ですが、、、
一度、風邪に引いてしまうとなかなか治らないですね、、
風邪は特に12月～1月にひどくなりますので、
これからの時期にはもっと注意をはらわないといけないですね。
今日は風邪に効くお茶をご紹介いたします。
ユズ茶
ユズにはレモンより多いビタミンCとクエン酸が入っていて免疫力を高めてくれます。
また、ユズのリモネンという成分がノドの炎症と咳を和らいでくれてノド風邪にも良いです。
ショウガ茶
子供たちはショウガの独特の辛い味で嫌うショウガ茶です。
ショウガの辛い成分であるジンゲロン,ショウガオイルが汗を出すようにして
初期の風邪に効果があります。
またショウガのギンゲロール、ジンギベレンなどの成分は
炎症と痰を無くして、体を温めてくれます。
菊茶
菊は熱を下げてくれるのに良いお茶です。
菊は風邪を治す薬料として使われる程効果がありますので、
風邪に引いた時にぜひ飲んでください。
バン(Vin）
バンはレッドワインとオレンジ、リンゴ、シナモンなどが入って甘くて香ばしい味が出ます。
バンにはビタミンがいろいろ入っていて免疫力を高めてくれます。
ナツメ茶
ナツメ茶は風邪の予防だけではなく
鼻炎、利尿作用、手足冷え症などに効能があるお茶です。
冬場に風邪に効くお茶で風邪を予防してください～
さらに気になることございましたら
いつでもコメントでお答えします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ウィンクリニックが10周年を迎えて
2016年7月1日に
トータルビューティーブランド
アビジューで生まれ変わりました
☆コネスト☆
http://comm.konest.com/forumd/1043
☆ラインID変更についてのお知らせ☆
ID：@abijoujp
既存のabijoujp ⇒ ＠abijoujp アビジューのアカウントが新しく変わりました。
@abijoujp 友達登録お願いします。
宜しくお願いします。
http://beauty.blogmura.com/biyohifuka/
ブログ村に参加しております!よろしくお願いします
ブログランキングにも参加しております。よろしくお願いします