断食ダイエット 3日目 終了日

それでは、結果発表です。

結果は…

78.2キロ

初日は81.9キロだったので、マイナス 3.7キロです。

体調は慣れたのかそんなに悪くないので、あとは寝るだけです。

ただ、節々が痛いのと、手足が痺れやすくなったいるのはご愛嬌。

多いのか少ないのかは分かりませんが、あくまで今回はダイエットの始まりと捉えて、明日からの回復食や日々の食事に気をつけて、三ヶ月で65キロまで減らしていきたいと思います。