胸を減らさずに痩せれるの？

先日、会社の同僚とお台場に遊びに行ったんです。 お台場って初めて行ったんですが、 室内テーマパークとかがあって、すっごく楽しいんですね。 遊んだあとは、夜景の綺麗なレストランで食事をして・・ すごくリフレッシュした1日でした。 ・・・家に帰ってから、「楽しかったな〜」と その日とった写真をスマホで見てると、衝撃が走りました ・・・私、すっごく太ってない？？ 周りの女の子が細い子が多いせいか、 なんか、私が一回りガタイがいいんです。 なんだか、無性に恥ずかしくなりました。 本当に痩せたい！と切実に思ったんです。 ダイエットするきっかけが 写真って人って結構いるみたいですね。 胸が小さくならないダイエットの方も、写真でショックをうけてダイエットを始めたようでした。 ・・・たしかに、細い方ではないので、 今までだって、ダイエットをしたい！と思ったことはありました。 でも、思いきれなかったには理由があるんです。 意志が弱いわけでも、努力が嫌いなわけでもありません。 胸を落としたくないんです。 以前ダイエットをした友人が、胸から痩せていったのを目のあたりにしたんです。 友人は5キロのダイエットに成功したんですが、 胸はゴッソリへっていました。 仲がよかったので、温泉にいくことも多く、 痩せる前の胸と痩せた後の胸を両方みましたが、 痩せた5キロのほとんどは胸の脂肪だったんじゃないか？ というくらい、胸が減っていました。 しかも、10代じゃないんで、 なくなった分の皮膚がたるんでしまうんですよね。 小さくなるだけじゃなくて、形まで垂れ下がっていて、 見てるこっちが辛くなりました。 胸痩せを防ぐためには、ダイエット中にバストアップ対策を すればいいそうです。 (友人が後になって、教えてくれました) マッサージや、サプリ、クリームなど、 バストアップを促進するケアをすれば、 胸痩せは多少減らすことができるようです。 もう少し調べてから、 ダイエットとバストアップケアを同時に始めたいと思います。