私はこの一瞬一瞬を楽しむために今氷の上にいるんだ

ー　荒川静香　ー

毎日がなんとなくつまらない方。

夢や希望もなく

何をしたらいいのかわからない方。

そんなふうに思って

毎日をなんとなく生きている人に

今日はおすすめの記事になります。

あなたは今まで

人生の一瞬一瞬を

どのくらい本気で生きてきたでしょうか。

その瞬間をどれだけ楽しめているでしょうか。

つまらないと思う目の前の現実も

当たり前になってしまっている

だけで

本当はとてもかけがえのないもの

だったりします。

夢や目標が見つからず

何をしていいかわからない人は

まず今この瞬間を

一瞬一瞬を丁寧に生きてみる

ことを心がけてください。

Youtubeをなんとなく流すのをやめ

一つ一つの行動を丁寧に

集中して行ってみてください。

丁寧に食事をとり

丁寧に歯磨きをする

丁寧に立つ、座る

一つ一つの行動を

本当に丁寧に行ってみてください。

今までにない

充実感をそれだけでも

味わう事ができるでしょう。

その上で

自分の好きなことや

興味のあることを行うときに

思いっきり楽しんでください。

なんとなくやるのではない。

ながら作業でやるのではなく

目の前の一つのことに集中し

その瞬間を噛み締めるのです。

その積み重ねが

あなたの心をどんどん開いていきます。

今まで感じたことのない感覚が

どんどん芽生えてきます。

それを繰り返していく中で

人生を本当に楽しめるようになるのです。

問題が自分の外にあると考えるならば、その考えこそが問題である

〜　コヴィー博士　〜

この言葉を聞いて

「え！？そんな訳ないだろう！

悪いのは自分の上司だ！

親だ！先生だ！彼女・彼氏だ！」

と

思う人がいるんじゃないですか。

それでもなお

問題は自分の外にあると考える

その考えです。

「話を聞いてくれ！絶対にあの人が悪い！」

と言いたいと思った人こそ

今回の記事をよく読んでください。

そもそも

全ての行動はあなたの選択によって

成り立っています。

あなたが変われば

相手からの反応も

少なからず変化する可能性が

あるのです。

もしそれがその瞬間に

変わらないものだとしても

長期的にみて変化する可能性があります。

そんなはずはないと思った人は

一度その人と関わる相手が

あなたじゃなかった場合を

考えてみてください。

あなたがその人がとても尊敬する

誰かだったらどうでしょう。

ホリエモンだったら？

ガンジーだったら？

その人の推しだったら？

自分だった場合と

全く違った反応が

出てくる事が想像できるはずです。

変わらなければいけないのは

いつも自分。

相手が変わることを求めていては

これからも辛い人生を

同じように何度も歩むことと

なるでしょう。

相手の怒りに

ほんの少し優しさを分け与える事が

できたなら

相手の弱さを

ほんの少し許すことができたなら

きっともっとずっと

楽な人生が待っています。

自分のできることに集中しましょう。

それで相手がどうなるかは

コントロールすることはできません。

コントロールできるのは

自分の態度や行動や姿勢。

そこに常に目を向ける事で

全く違った人生が手に入ります。

死ぬこと以外かすり傷

ー　箕輪厚介　ー

幻冬者の自由人、箕輪さんの本のタイトルにも

なっている言葉です。

多くの人は新しいことを始めるのに

恐怖を感じます。

行動をとって何かを得られる

可能性があるのに

それによって人生が大きく

変わるかもしれないのに

逆に今あるものを

失ってしまうという恐れが

あなたの行動を制限します。

死ぬこと以外かすり傷という言葉は

失う事がどれだけちっぽけなもので

挑戦しないことが何よりも怖いということを

シンプルなメッセージで伝えてくれるように

私は感じました。

何かをして失敗しても

それがかすり傷だと思えたなら

今あなたがやりたくてもできないでいたこと

忘れてしまった夢

そういったことに挑戦するでしょうか。

今ある資産や立場、仕事や人間関係を

すべて失ってしまうかもしれない。

それでもやりたいことはあるでしょうか。

私はそういったことが一つでも

人生に見つかったなら

そこにトライすべきだと思います。

その時間は何事にも変えられない

人生の中でとても充実したものに

なるでしょう。

私自身何もないところから海外に飛び出し

夢を追ってがむしゃらに生きてきました。

正直それがうまくいったのかと言われれば

人に言いたくないような失敗ばかりです。

しかし、その中で得られた経験や

成長できた今の自分の姿や新しくできた友人は

人生でかけがえのないものとなりました。

人生の深さや濃さは

どれだけそこに対して

自分の思いをぶつけられているか

だと思います。

だから恋愛などの気持ちが揺さぶられる経験は

自分の中で大きな意味を持ち

いつまでたっても心の中に刻まれていくのです。

本気になって生きてみてはどうでしょうか。

今の人生に満足いっていないのなら、

今この瞬間から自分を変えてみてはどうでしょうか。

死ぬこと以外かすり傷です。

愛は、お互いを見つめ合うことではなく、 ともに同じ方向を見つめることである。

サン・テグジュペリ

　これは長く付き合っているカップルや

結婚生活を送っている方に特に当てはまる

名言かと思います。

お互いを見ているだけでは

ぶつかりあってしまう。

同じ方向を見ていられれば

同じ所に進んでいける。

　愛しているのにも関わらず

うまくいかないカップルや夫婦は

このことに気を付けてみるといいでしょう。

お互いをみるばかりに気を取られ

それがストレスになっていないか。

同じ方向を向いて

一緒に人生を歩んでいけているか。

共に生活していく上で

これはとても大切なことです。

相手に合わせてばかりいては

一方が疲れてしまう。

お互いを尊重し合いながら

同じ方向に進んでいけたら

ずっと楽に共同生活を

送れるでしょう。

「私」というエゴが強くなり

相手のことを見えなくなってしまった時に

関係に傷ができてしまうものです。

手を取り合って

同じ方向を向いて

人生を歩むことを

忘れないでください。

愛せよ、さらば汝も愛されん。およそ愛は代数方程式の両辺のごとく数学的に公正なり

ー　エマーソン　ー

　愛することは、どういうことでしょうか？

人はみな孤独を感じ、人から愛して欲しいと願うものです。

モテたいという気持ちや、ほめてほしいというような気持ちも

源はここからきています。

しかし、愛することは、愛することでしか

手にいれることができません。

愛が欲しいのであれば愛を与えるしかないのです。

たとえ相手が自分を愛してくれなかったとしても

愛を与えない人に愛は引き寄せられません。

多くの人が孤独を感じているのは

そもそも自分が愛を与えられていないからなのです。

愛を与える事ができれば

その愛が返ってくることもあるでしょう。

愛を与えなければ

誰もあなたに愛を返そうとは思いません。

特にSNSの発達で表面的な愛や

喜びが簡単に手に入る時代。

現代人はその瞬間の幸せを求めて

スマホを手にしては

本当の幸せを手に入れてないことに

気づき落ち込んでいるのです。

それが今ある空虚感や

虚しさにつながります。

人を取っ替え引っ替え

自分の幸せを満たしてくれるための

道具として利用しては

誰もあなたの近くにいたいとは

思わないでしょう。

本当の愛が欲しいのなら

自分がまず愛すると決める事です。

とにかく前へ進め。この世に、粘りに勝るものはない

どんなに辛いことがあっても

どんなに悲しいことがあっても

何度失敗しても

前に進むことでしか

道は開けません。

打ちのめされたまま

その場でただ悲観していては

どんどん衰退していくだけ。

周りに批判されても

社会が評価してくれなくても

自分が信じた道を粘り強く進み続けてください。

多くの成功者は最初からうまくいっていたわけではない。

小さくはじめ

失敗を重ね

あがいて

もがいて

今みんなが知っている地位に

成り上がっていったのです。

自分ができると信じたなら

ただその道を突き進んでください。

人生はやるかやらないか

現代人の多くは

空虚感を感じて生きています。

どこか自分の人生に満足いかず

寂しさを感じ、誰かに理解されたいと

みんながみんな思っています。

何をすればいいのかわからない。

どうすればいいのかわからない。

そもそも自分のことがわからない。

夢を持って１０代の頃から必死に

生きてきた自分も

こう感じる瞬間がいくつも

ありました。

それはどんな時だったのか？

振り返ってみると

それらのほとんどが

自分がやるべきことをやっていいない

時だったのです。

今この瞬間やるべきことを避け

どこか簡単なストレス解消に

時間を費やしている時

この感覚は大きくなっていきます。

逆にやるべきことを

ただ一つ一つこなしている時は

どこか充実感に満たされ

何も状況が変わっているわけでも

ないのにも関わらず

生き生きとすることができました。

やるかやらないか？

これは簡単ななようで

難しいことです。

しかし、やった先には

成長だったり経験だったり

様々なことが待っている一方、

やらない人生は破滅に向かっていく

ことがほとんどです。

どんなに成功した人でも

どんなにお金や時間に余裕が

ある人でも

同じような悩みを抱えているのです。

状況があなたを変えてくれる訳ではない。

あなたが変わることで状況が変わるのです。

いいことはおかげさま。 わるいことは身から出たさび。

　おはようございます！

GWはどのように過ごされましたでしょうか。

束の間の休日に心を癒されましたか？

現実に戻り、ショックを受けていますか？笑

今回も昨日に引き続き相田みつをの名言です。

　私たちは、何かいい結果がでたときに

自分の力と信じて疑わず、逆に悪い結果が出た時は

ついつい何かのせいにしてしまいがちです。

しかし、よく考えてみたら本当にそうでしょうか。

何かがうまくいったのは、本当にあなただけの力？

逆に悪いことが起きた時、自分に問題はなかったのか？

人は一人で生きていけないように

多くのことは周りの助けや

そもそもその環境にいられることで

成り立っている事がほとんどです。

今私たちが電気や水、ネットを自由に使える環境があるのも

先代の人々が残してくれた財産です。あたりまえのことではありません。

自分の力を過信し、自分に酔いしれては

痛い目をあうまで何も成長しないでしょう。

また、悪い事が起きた時、

たいていは自分の物事の見方が問題になっています。

その問題を自分がどう見えているのか。

どういうふうに見てしまっているのか。

それは今の心の状態によって大きく変わり

その状態で捉え方感じ方は無限にあります。

GWである観光名所に遊びに行き

楽しく遊ぶ事ができる人もいれば、

人が多い、疲れたと楽しめない人がいるのと同じです。

同じ場所で同じ時間同じことをしていても

その人によって感じ方は異なるのです。

感謝の気持ちを忘れずに

毎日を一生懸命生きましょう。

セトモノとセトモノとぶつかりっこするとすぐこわれちゃう

セトモノとセトモノとぶつかりっこすると
すぐこわれちゃう
どっちかがやわらかければだいじょうぶ
やわらかいこころを持ちましょう

相田みつを

壊れやすいものやとんがったもの同士が

ぶつかりあっても

お互いを壊してしまうだけです。

大切なのは

柔らかい心をもつこと。

それは優しさであり

寛容な心であり

相手を思いやる心。

なんでも自分が自分がと

自分を相手におしつけても

それはどちらか一方を

もしくはお互いを

傷つけているだけ。

細かい傷の

積み重ねは

やがて取り返しのつかない

大きな傷となり

人生の大きな傷となる。

そうなるまえに

柔らかい心をもつことができれば

きっと相手を傷つけずに済む。

人はみな理解をしてほしい生き物。

だからこそ

相手を受け入れ

理解してあげることが大切なのかもしれない。

大抵の場合は覚悟が足りていないだけ

　今日は名言ではなく

自分が生きてきた中で

学んだ人生訓です。

何か新しいことをしたいのに

中々始めることができない。

目標に向かってずっと

ガンバっているけど

思うような結果が

中々出ない。

しょっちゅう不運に

見舞われる。

ミスをよくする。

怪我をよくする。

こういった

全てのことは

心の問題だったりします。

小手先のテクニックや

技術・知識が足りないとか

それ以前に

覚悟が足りないのです。

あなたは

どのくらいの覚悟で

今を生きていますか。

食事

睡眠

運動

休憩

学習

どんな姿勢で

どんな態度で

あなたは毎日のそれに

向き合っているのでしょうか。

うまくいかないことを言い訳に

能力が足りないことを言い訳に

楽な方へと逃げていないでしょうか。

本当に覚悟をもったときに

自分の中のエネルギーが変わります。

これは自分の中で

何度も何度も体験していることです。

不平不満を言えば

キリがないほどの理不尽の中で

私たちは生きているかもしれない。

しかし、その全てを受け入れて

自分に矢印を向けて

何もかも自分の力で乗り越えると

一生懸命に生きると

そう決心した時に

物事は大きく変わります。

あなたの周りの環境が

変わったわけではないのに

結果が大きく変わってきます。

大抵のことは覚悟が足りていないのです。

一度自分をよく見つめ直してみてください。