３つの世界

天国や地獄は

この世に存在するのでしょうか？

死ぬとどうなるのでしょうか？

こういったことは

私たちにはわかりません。

なぜかというと

私たちが認識できるのは

目や耳などの

感覚器官で感じたもの

だけだからです。

目の前にあるカレーを

カレーを認識するのは

カレーの色や匂いを

目や鼻で読み取り

それを脳に送り

脳が過去の記憶と照らし合わせ

目の前にある食べ物を

カレーと判断したからです。

このようにして

私たちは認識できるものに

限りがあります。

つまり

肉体が滅びてしまい

感覚器官がなくなれば

何も感じることができないため

そういった死後の世界に関しては

何もわかりません。

これが1つ目の世界です。

私たちが知らない世界。

人智を超えた現象や

科学ではとても説明ができないもの

これがこの世界の中に入ります。

次に私たちが認識できる世界があります。

これが第２の世界です。

科学はこの中でしか

語ることができません。

科学は仮説を立て

実験などを利用して証明し

その法則を導き出すものです。

つまり科学は

人が認識できる範囲内でしか

語ることができません。

最後に第３の世界です。

これは私たちの

意思の世界です。

カレーをカレーと認識する

ことは誰でもできますが

それをみてどうしようかは

人によって異なります。

カレーを食べたいと思う人が

いるかもしれないし

カレーが苦手な人もいるかも

しれません。

いたずらをして友達に

食べさせたいと思う人もいれば

ホームレスに分け与えたいと思う

人もいるでしょう。

こういった意思の世界は

その人の性格や信念、目的などが

複雑に絡み合い

科学では簡単に説明がつきません。

私たちはこの3つの世界の中に

生きており

今直面している悩みや問題は

どの世界の出来事を考えると

より考えが整理できるでしょう。

この考え方が

誰かの助けに少しでもなれば

幸いです。

人は過去に縛られていない。あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。

多くの人は過去に縛られて生きています。

今の仕事を続けているのは、

入社してしまったから。

男の人が怖いのは、

過去のトラウマがあるから。

友達と離れられないのは

一度慣れ親しんでしまったから。

多くの人が過去の延長線上で生きています。

しかし

私たちは過去の延長線上で

生きる必要はありません。

あなたがどんな未来を描いているか？

それが今を形作るのです。

未来に今いる場所と同じところに

いることを考えている人は

その通りに生きるでしょう。

未来に全く違った世界で

生きていることを思い描く人は

違った思考のもと生きるでしょう。

「あなたが未来にどうなっていたいか」

それが今あなたの行動を決めるのです。

将来海外に住みたい人は

言語の学習に励むかもしれません。

将来健康でいたい人は

ジムに通い始めるかもしれません。

今この瞬間何をするかに、

過去は関係ないのです。

過去に囚われている人は

ただ単に今の状況に甘んじて

何も変わりたくない人です。

不平不満を言いながらも

今の状況が楽だから

何も変えようとはしません。

本当に変えたいのなら

今この瞬間から

変わることができるのです。

あなたはどんな未来を

思い描いているでしょうか？

忙しい毎日に

一度立ちとまり

よく考えてみてはいかがでしょうか。

完璧主義は人生を破滅させる

なぜ完璧主義は

人生を破滅させるのか？

それは

人生において完璧なもの

は存在しないからです。

あなたは今まで

完璧な人間

に出会ったことが

ありますでしょうか？

どんな人にも

必ず欠点があるように

すべての物事にも

良し悪しがあるのです。

完璧にこだわりすぎると

あなたの人生は

破滅へと向かいます。

完璧なものが

この世に存在しない以上

不足や不満を

受け入れながら生きていく

ことが大切です。

完璧にはできないながらも

前に進んでいくことが

大切なのです。

完璧にできるまで

何もしないという

姿勢は

何かをするモチベーションを

大きく下げることになります。

はじめから何も上手く

できることはありません。

それなのにも関わらず

完璧にできないことを恐れ

何もせずにいては人生は変わりません。

高い基準や目標を

持つことは大切ですが

完璧に執着することは

やめましょう。

できない自分を

受け入れながら

半歩でも前に進むことが

より重要です。

解決法と可能性に集中する

何かに失敗した時に

その原因を考えることは

大切です。

しかし

一度原因を特定できたなら

間違えたことは忘れましょう。

次に同じミスを繰り返さないよう

改善し

その解決策に集中することです。

間違えたことに

囚われていては

また間違いを犯すでしょう。

いずれ自分は

ダメな人間だと考え

やる気をなくしてしまうのです。

それは人生で本当に

残念なこと。

自分で勝手に自分の限界を

決めるようなことは

するべきではありません。

私たちは

無限の可能性の中に

生きています。

どんな人生を送るかは

あなた次第。

可能性を信じ

今日もしっかりと

生きていきましょう。

人間は、自分の人生を描く画家である

人間は、自分の人生を描く画家である。

あなたをつくったのはあなた自身。

これからの人生を決めるのもあなただ。

（アドラー）

　私たちは人生の主人公であり

人生を描く画家です。

自分がどのように生きるのか

何をするのか

どのような人間になるのか

それは全て自分次第。

今あなたが満足のいく人生を

おくれていないのであれば

人生を変える必要があるでしょう。

どのような人生にしたいのか

それを決めるのはあなたです。

今の人生をそのまま歩むのか

違った人生を歩むのか

全ては自分の決定次第です。

周りの人の意見や

彼らがどう思うかは

関係ありません。

あくまで

自分がどうしたいか

それが人生を決める鍵です。

人生を変えたいのであれば

まじは自分が変わること。

可能性に集中し

余計な心配は捨てること。

大切なことは

人生が変わるかは

自分の選択だということです。

物や人はあなたを満たしてはくれない

人は寂しい時や悲しい時

無意識的に他人との

繋がりを求める。

その人といい時間を

過ごせれば気持ちが満たされ

その人を好きになることもあるだろう。

しかし、逆に思うような結果が

得られない時は

ストレスが余計に溜まり

空虚感は強まり

人間関係を悪化させる。

もし、いい時間を過ごせて

その日はハッピーでいられたとしても

それは一時的なものだ。

いずれ同じような日が訪れ

また何をすればいいのかわからなくなる。

精神的に自立をしていないがために

誰かに自分の感情の手綱を握らせ

一喜一憂しているだけに過ぎないのだ。

物に対する欲求も似たような物だ。

それがあれば、それを手にすれば

満たされた気持ちになるだろう。

それも一瞬のこと。

その状況にいずれ慣れ、

当たり前となった時に

また次の欲求にかり立たれる。

それは終わることのない

欲求不満を意味し

どれだけ豊かな人生を手にしても

心はいつも満たされないままだ。

誰かや物に頼る必要はない。

心の平安は自分の中に

見つけることができる。

大切なことは

自分の中を見つめ

その欲求がどこからきているのか

自分を理解することだ。

多くの人の悩みは

自分勝手なことは多い。

矢印が自分に向いているため

世界が思うようになること

願っているのだ。

しかし、世の中は

コントロールできないことが多い。

人生はいつも不安定なものだ。

だからこそ

精神的な成長が不可欠。

精神的に成長することができれば

どのような状況にも

耐えることができるだろう。

そして小さな幸せを見つけ

豊かな人生を手にできる。

君の人生を変えられるのは君だけだ

　人生はいつも自分の手の中にあります。

多くの人は、人生が変わるのを待っている。

仕事が変われば、

付き合う人が変われば、

家族が変われば、
何かが変われば幸せになれる

と思っている人が大勢います。

待っているうちに、

気づけばもう人生の後半に差し掛かり、

あの時こうしてばよかったと思うのです。

しかし

人生はあなたが変わるのを

待っています。

あなたが変われば

人生は大きく変わる。

周りが変わることを

期待している暇はないのです。

今幸せじゃないのは

あなたの問題です。

人生のどんな状況であれ

幸せな人は存在します。

明日食べるものがないかもしれない人

牢屋で終身刑を言い渡された人

事故で家族を亡くした人

彼らの中に

私たち以上に幸せに生きている人は

たくさんいます。

それなのに

どうして今自分が幸せでないのでしょうか？

幸せを変えたいなら

自分の心の目を変える必要がある。

同様に、何かを変えたいのなら

自分の何かを変える必要があるのです。

英語ができないのなら

英語を勉強すればいいし

転職したいのなら

スキルを身につければいい。

健康になりたいのなら

運動をすればいいのです。

自分の中で何かを変えた時に

人生は変わり始めます。

人生を変えたいのであれば

自分を変えることが一番です。

失ったものばかり数えるな

ージンベエ　（One Piece）ー

人生は、予期せぬ別れや失敗が起きることもあります。

大切な人との別れ、夢が遠のく瞬間、心にぽっかりと空いた穴。

そんな経験は、私たちに深い悲しみをもたらします。

けれども、その痛みを抱えながらも、

私たちは前に進む力を見つけることができるのです。

『ワンピース』のルフィは、兄エースを失い、

世界が崩れ落ちるような絶望に襲われました。

その時、仲間のジンベエが放った言葉、

「失った物ばかり数えるな」は、

心に深く響くものでした。

私たちも、時には過去の痛みに囚われ、

自分を見失ってしまうことがあります。

しかし、その先には必ず、希望の光が待っています。

失ったものに執着していると、

未来を見失ってしまいます。

大切なのは、今ここにあるものに感謝すること。

愛する人々、支えてくれる友人、日常の中に隠れた小さな幸せ。

それらは、再び立ち上がるための力となります。

新たな一歩を踏み出すことは、時に勇気が要ります。

でも、その一歩を踏み出せば、広がる世界が待っています。

失ったものを振り返り、悲しみに浸るのではなく、

目の前に広がる未来を信じてみましょう。

過去は人生の一部であり、それを受け入れることは大切ですが、

それに縛られていては新しい道を歩むことはできません。

人生は常に変わり続けます。

私たちが成長し、強くなるためには、

今この瞬間を生きることが必要です。

希望を持って歩む姿勢こそが、私たちの未来を明るく照らすのです。

失うことの痛みを知りながらも、

前へ進む勇気を持つこと。

それが、私たちの人生をより豊かにし、

深い意味を与えてくれるのです。

どんな困難が待ち受けていても、希望を胸に、共に歩んでいきましょう。

分かり合えることが一つでもあれば、それを大切にしよう

ー　アドラー　ー

「家族だからといって、

全てを分かり合えるわけではない。

期待しすぎると、理解されずに

裏切られた気持ちになることもある。

家族もまた一個人の他人であり、

価値観が異なることも多い。

分かり合えることが一つでもあれば、

それを大切にしよう。

それだけで心が軽くなり、

過ごしやすくなるだろう。」

どんなに努力しても、相手に理解されないことがある

アドラー

どんなに美しいメロディを奏でても、

聞く耳がなければ音は届かない。

どんなに努力しても、

相手に理解されないことがある。

それはあなたのせいではなく、

相手がその音を受け取らないだけ。

価値観が違いすぎると、

共鳴は生まれず苦しみが増すばかり。

違う周波数に合わせるのではなく、

自分のリズムを大切にし、

離れる勇気を持とう。