たべたもの

11/27の分(前日±0kg、全体－0.2kg)
朝#なし

昼#おでん
ナポリタン少し

夜#なし

間食#スタバの新作のやつショート
チョコチェリーケーキ

スタバでがっつりしちゃったから
夜はなしだったよー。
おなかすいてやばかったー笑


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たべたもの

11/25の分
朝#トースト
レタス
ソーセージ2本

昼#チーズ蒸しパンの小さいの

夜#おでん
ほうれん草のおひたし
サラダ

間食#おせんべい
チョコ

11/26の分(前日比－0.2kg.全体－0.2kg)
朝#チーズ蒸しパンの小さいの(123)
ほうれん草のおひたし
ヨーグルト
チョコ3つ

昼#お弁当

夜#ケンタッキーのクリスピー
コールスローサラダ

間食#パンケーキ
今日から体重の増減もかく ✎


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