その①
周りと競争をさせる
順位付けをする。
その②
真似したくなることをさせる。
その③
ちょっとだけ難しいことにチャレンジさせる。
あと少しで出来ることを何度もやらせて出来るようにさせる。
出来ないときにわざと補助を付いて出来させて補助を少しずつ減らして向上をさせる。
その④
認めてあげる。
出来たことに証を与える。
その⑤
レッスンに必ず1つ毎回やる練習を取り入れる。
習慣化、出来るようになるまで続ける。
レッスン中に必ず毎回守らなければいけないルールをはっきり伝える。
けがにつながるようなことは特に真剣に伝える。
☆トランポリン編
・スポンジ棒をくぐってからジャンプ
コーディネーショントレーニング
リズム能力……リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ力
変換能力……バランスを保ち、崩れた体勢を正常に戻す力
バランス能力……状況の変化に合わせ動きを素早く切り替える力
反応能力……素早く合図に反応をして、適切・的確に対応をする力
連結能力……身体全体をスムーズに動かす力
定位能力……自分と動いている物の位置関係を把握する力
識別能力……スポーツ用具などを上手に操作する力
・グーパージャンプ→グーパー膝タッチ→グーパー膝タッチひねる→グーパー膝タッチひねる（後ろ向き）
続けてすぐ違う動きが出来るようにするトレーニング
・ウサギ飛び
足を開き飛ぶ→足を閉じて飛ぶ
お尻は高く上げ、顔は進む方向を向き肘は曲がらない様に体を支える。
付いた手よりも足を前に付く。
・寝ころびから素早く立ち上がりペンギンジャンプで棒を追いかける。
瞬発力、集中力、持久力をつける。
