とにかく、試して、みよう！ で、
マカ
ナガミネコーポレイションの玄米全粒粉と小麦胚芽
注文しました。
本も、ネットの古本屋さんから4冊ほど
欝の2歩手前と診断されて、ルーラン2錠、メディピース3錠、処方されて
そのとうりにのむと、筋肉の弛緩で、こたつからベッドにいけない
とにかく、くちが渇く。歩くとふらつく。
紹介で、NALBALUみねらるを、毎晩20ミリ、半年飲んでるせいか
薬が効きすぎて、副作用がバッチリでる。
副作用の恐ろしさを、実感！！！
薬をへらしつつ、8~9時間の睡眠をとれる、頃合いを探っています
薬をのまなくても、変な緊張がなく、グッスリ寝られるのが理想ですね。