最近は、肥満解消のため、大人だけではなく、子供さんがダイエットを行うケースが増えてきているそうです。
といっても、お子さんはまだまだ成長過程です。多少の肥満であれば、ダイエットを無理やり行わなくても、成長するにつれて適正体重になってくることも多いようです。
という私も、小学生くらいまではどちらかというと太り気味だったと思います。ですが、ダイエットを特に意識しなくても、今では適正な体重を維持できています。
ですので、少々太り気味だからといっても、肥満であることを意識しすぎてお子さんがダイエットをすると、本来必要だった栄養分まで摂ることができなくなってしまうことがあります。
まぁ、かなり太っていたりすると、お子さんが体型のことで悩み、友達とうまくいかなかったり、それが原因で不登校になったりすることもありますので、個別に対応することは必要ですが・・・。
大切なこととしては、太ったままでいると、大人になったときに、
生活習慣病を発症しやすくなることがあります。このリスク回避のために、お子さんの肥満の程度によっては、子供ダイエットを行った方がよいでしょう。