前から気になっていた目の下のたるみですが、先日寝不足の時に見たら、さらにたるみにシワが入っていてかなりショックでした。保湿力を高めるために、目の周りを中心に保湿クリームをかなり付けるようにしています。特にお風呂上がりは、目の周りの乾燥が激しく、かなり保湿クリームを付けないと、つっぱった感が抜けません。相当に乾燥しているのだと思います。
最近気になるのは、顔のリンパの流れです。目の疲れが原因なのか、こめかみのあたりに、凝りがたまっているような気がします。そこを触ると、痛いくらいなので、相当たまっているのかもしれません。今は少しずつ、鼻のワキから目の下へ、そしてこめかみの方へ、上手く流れていくようにマッサージを行っています。そのせいか、顔半分が重いような感じと鈍い痛みのようなものがあります。
常に上手くリンパが流れていれば、きっと重苦しい痛みは感じないのでしょう。加齢もあるとは思いますが、顔も身体と同様に、正常な流れが必要だということを知りました。しばらくマッサージを続けたいと思っています。これで、少しは顔のたるみや、しわがなくな ると良いな、と思っています。
顔に比べると、手の方がこまめに動かしているせいか、ハリやツヤのある若々しい感じがします。顔もできればそうなってほしいものです。顔の筋肉が落ちてきているのも原因かもしれません。今後は表情筋も併せて、鍛えていきたいと思います。そして、スッキリとしたハリとツヤのある顔になりたいです。
