ワザリングハイツのブログ

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人生山あり谷あり！どんな苦難も乗り越えてみんな一緒に幸せになろう！

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16Jul
- 幸せと不幸せはみんな平等
  私はいつも世界中の人々が平穏無事に暮らせますように、またご縁のある人々の名前を挙げ平穏無事のことをお祈りしています。でも最近、思うのにはみんなが一斉に幸せということは不可能ではないかということです。うちのお寺さんは幸せと不幸せはみんな、平等に与えられていると仰います。人生の前半に不幸せだった人は後半に幸せになったり、人生の前半に幸せだった人は後半に不幸せになったり、いろいろですが。友人、知人に災いが起きたと知ったら乗り越えられるよう、私はお祈りしますが、いつも世の中の人々が一斉に幸せになるということは無理なのでしょう。今、不幸な人はかつて、幸せな時もあったと思うのです。今、幸せな人もかつて不幸な時があったと思うのです。人生、七転び八起きでみんな乗り越えているのですよね。みんな、災いがあっても、また明るい日差しが射す時が訪れると信じて、乗り越えてほしいです。神仏は平等に世の中の人々に試練を与えていると思います。自分だけを不幸と思わず、乗り越えましょう！ご訪問頂き、ありがとうございます。みんなが一斉に同じ時に幸せになるのは難しいのかなと今回感じ、記事を綴りました。幸せ、不幸せはみんな平等にあると私は思います。みんな試練を乗り越えているのですよね。人生、七転び八起きですね。後ほど、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
27Jun
- お母さん、93歳のお誕生日、おめでとう！
  6月24日は母の93歳の誕生日でした。母は最近、お家とショートステイの行ったり来たりで、1週間のうち、お家が4日間、ショートステイが3日間です。先日、お家で母は93歳の誕生日を迎えることが出来ました。お母さん、お誕生日おめでとう今まで、たくさん頑張ってきたね。苦労が多かったけど、晩年、幸せなことも多かったね。7人の子供を立派に育て、10人の孫、7人のひ孫に恵まれ、嬉しいことだね。お母さんは我慢強く、黙々働き、夫についていく昔ながらの夫を立てる奥さんだったね。お母さんは人1倍優しかったです。家業のお洋服の販売の仕事をした後、買い物に行き、お夕食の支度、一家団欒で賑やかに夕食を食べ、その後、お母さんにはまだ仕事があり、洋服の補正もしてたね。私たち子供はみんなお母さんの苦労を知ってるよ。だから子供や孫たちがお母さん、おばあちゃんと言って慕ってるんだよ。お母さんの深い愛情をみんなが受けて育ったんだよ。お母さんはよくお父さんが市場から買って来た新鮮なお魚をさばいて、お刺身にしてくれてたね。お父さんや子供たちが喜ぶと思って。美味しかったよ。お母さんはいつも不平を言わず、一生懸命だったよ。お母さん、これからも長生きしてね。笑福長寿ショートステイのスタッフさんも優しい方ばかりで良かったね。私や姉もお母さんのお世話を頑張るからね。お誕生日の日の食卓の風景です😌💓母の好物がたくさん。子供たちや孫からのお心遣いです😌💓美味しかったね😃ご訪問頂き、ありがとうございます。先日、6月24日は母の93歳のお誕生日でした。お家でお祝いをしました。これからも長生きしてほしいです。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
17Jun
- 貴方の夢、希望が叶いますように！
  努力は大切頑張ると成果が出ることが多いでも焦らなくていい自分のペースで進めばいい人と比べる必要もない自分が大切に思う何かに頑張ることチャレンジすることは大切貴方は何に興味がありますか心の赴くままにやりたいことを実行し自己実現してください貴方の夢、希望が叶いますように！ご訪問頂き、ありがとうございます。今回は自己実現の為の努力は大切で焦らなくても自分のペースで頑張れば良いという内容の記事を綴らせて頂きました。今度、印刷し、デイケアでも飾らせて頂こうと思っています。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
14Jun
- 心の窓
  私の友人Kちゃんからの言葉です。彼女は信心深い仏教徒です。心の窓人生という名の道はとても険しい道です人は生まれてからその人の人生、その人の道筋はもうそのレールに乗って決められているのです自分自身では運命は変えられないのです病気だってそうです病気をして因果応報の過ちを悟り、自ら生き方を改め我を知り、我に生きるのです今の貴方、自分を振り返ってどういう人生を歩いてきたか感じることはありませんか私自身も子供を3人生んで、孫まで3人でき、とても嬉しく思っています父、母も天国に逝ってしまいましたしかし私は負けません人、人たちに揉まれて世間のバッシングも受けて参りましたしかし、足が無い訳ではありません手もあります目も見えます神様は私に人間の本当の命の尊さを授けてくださったのですとても有難いことではありませんかどうぞ、今生きている人、本当に命を大切になさってくださいご訪問頂き、ありがとうございます。友人Kちゃんは私より10歳年上です。10年以上、親交があります。先日、Kちゃんからこの「心の窓」を私のブログに載せて欲しいと頼まれました。彼女の人生への切実な思いです。皆さん、どう思われましたか。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
01Jun
- 感謝の気持ち、功徳を積むこと、失って分かる幸せの反省から
  平穏無事が何より有難いと私は思います。私もときめきが無いとか、もっと楽しいことをしたいとか言って、不平不満を言っていたひと頃もありました。でも病気が再発したり、離婚したりして、失って分かる幸せの尊さがあることに気づきました。失ってからでは遅いのですよね。今まで試練がいろいろありましたが、立ち直って今の穏やかな日常を築いています。不平不満を言うのではなく今の平穏無事な日常に感謝の気持ちを持って、功徳を積むことを私は心がけています。そうすると、そんなに悪いことは起こらず、大難が小難になり、なんとか家族、身内、友人たちも困難なことを乗り越えられているように思います。感謝の気持ち、功徳を積むことは大切かと思います。私は人様から相談されたり、頼みごとをされたら、出来るだけ、力になろうと心がけています。それが功徳になるのでしょうか。失って分かる幸せを過去に痛いほど経験しましたので、大きなことを望まず、目の前の幸せを大切に、周りの人と協力し、助け合いながら、共生を心がけ、感謝し、過ごしたいと思っています。人間関係のトラブルは大体、不平ですね。不平には不平が返ってきます。そして大喧嘩になりがちです。労いの言葉や優しい言葉かけをすると、そんなに悪い返事は返ってきません。精神科のデイケアでもトラブルのある人がいるようですが、私が労わりの言葉や優しい言葉かけをすると、大体の人が優しいです。不平不満を言っている人がいたら、失って分かる幸せもあるということに気付いてほしいです。感謝の気持ちを持ち、功徳を積み、人様と共生を心がけたら、未来が開かれ、そんなに悪い方向にはいかないと私は思います。先日、私がぬり絵して作った6月のカレンダーです😌💓部屋に飾っています🎵蓮の花です😌💓姉の友人から頂き、私が育てています。やっと葉っぱが出たところです。七夕の頃に咲くそうです。ご訪問頂き、ありがとうございます。感謝の気持ち、功徳を積むことは大切なように私は思います。自分の幸せの為に。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
13May
- 人に合わせること、コミュニケーションを取ることが大切！
  私は長年接客業をお仕事としていたせいか、人付き合いでいろいろな人と合わせて付き合うことが出来ます。あまり合わない人はいません。デイケアで最近仲の良い友人から貴方の友人と私は合わないと言われました。デイケアはいつも20人～30人集まるのですが、その中で誰とでも話す人は少ないように思います。私は比較的、みんなに声を掛けています。最近思うのは接客業を経験した人はコミュニケーションが上手いように思います。いろいろな人とコミュニケーションを取ることが出来ます。仕事でいろいろなお客様に接していたから、人見知りすることなくいろいろな人に合わせてコミュニケーションを取ることが出来るのでしょう。私の実家の家業がブティックで接客が主な仕事だったので、私のきょうだいたちも人に合わせることができ、人付き合いが上手いように思います。でも一般の世の中の人々は人に合わせるのが難しい人が多いということに最近、気付きました。性格が合う、合わないとか、よく言いますよね。人の性格に合わせるのも社会では大切なように思います。例えば、母がお世話になっているショートステイ。私たち家族はかなりスタッフさんに合わせています。コミュニケーションを取り、良い人間関係を築いています。社会ではいろいろお世話になることがあります。友人たちもそうですが、例えば、私のメンタルのかかりつけの先生、デイケアのスタッフさん、内科の主治医、歯医者さん。より良い人間関係でないと困ります。合わせるというか、コミュニケーションを取るというか、大切なことだと私は思います。うちの庭で咲いた鉢植えのアマリリスです😌💓今が見頃のようです😃ご訪問頂き、ありがとうございます。今回は人に合わせる努力をし、コミュニケーションを取ることも社会生活に大切だと気付き、記事を綴らせて頂きました。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
01May
- 対人関係に負の感情が出た時のストレス発散方法
  人間関係につまずき、腹が立ち、ストレスで心が苛々したら、その相手への負の感情をすべて紙に書き出し、例えば、大嫌いとか二度と会いたくないとかなんでも書き、その紙をびりびり細かく破り捨てると気持ちがすっきりし、また穏やかな心に戻れます。これは1か月ぐらい前か定かではないけど、テレビで紹介されたストレス発散方法で症例があると聞き、私は半月ぐらい前、姉と喧嘩した時、実践したら、かなりすっきりしました。家族や友人関係、職場の人間関係などにも良いと思います。私の場合はまた姉と仲直り出来ました。負の感情は良くないと押さえつけたら精神に逆にいけないと私は思います。自然な感情を大切にし、負の感情、憎しみなど出たら、この紙に書き出して破り捨てる方法をしたら、負の感情、憎しみなどが消え、心がすっきりします。憎しみ、愛情は裏表だとも言われます。心の中の憎しみが収まるとまた好感に変わるかもしれません。このストレス発散方法はかなり効果があるのではと私は思います。効果に個人差があったらごめんなさい。良かったらお試しください。先日、知り合いから頂いたお土産の黒糖で、くるみの黒糖蒸しパンをこしらえました。くるみと黒糖の相性が良く、美味しかったです😌💓家族からもお隣の奥さんからも好評でした😃ご訪問頂き、ありがとうございます。対人関係でつまずいたら、紙に自分のその時の負の感情を書き出し、びりびり破り捨ててみてください。心がすっきりします。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
17Apr
- どうやったら幸せな心地になり、人を思いやるゆとりが出るか？
  自分が幸せでないと人を思いやるゆとりが出ないように私は思います。貴方は現状の自分の生活に満足していますか？私は「足るを知る者は富む」を実行しています。私は現在、家事仕事、母のお世話が主な仕事で、かかりつけの精神科のデイケアに最近、１か月に4回ぐらい通うようになりました。デイケアでは卓球などのスポーツをしたり、お料理したり、ショッピングに連れて行って頂いたり、また休憩時間にデイケアの仲間と楽しく会話し情報交換しています。昨日、デイケアに参加しました。前日にブラウニーのチョコレートケーキを焼き、18等分に切り分け、14個をラッピングし、昨日、デイケアに持って行き、利用者の皆さんや院長先生にプレゼントしました。お菓子作りは私の趣味なので、人様に贈れるということは嬉しいことです。みんな、美味しいと言って食べていました。お家ではお掃除をしたり、お料理をしたりが普段の生活です。1週間近く前、母の大好物の酢豚を作り、母が美味しいと言って、喜んで食べてくれました。私はお料理は昔、苦手でした。でも姉が歳を重ね、きつくなり、私がお料理することが多くなりました。冷蔵庫にある食材を生かして、レシピをネットで調べ、工夫して、栄養バランスの良い、美味しいお料理を心がけています。母はお家とショートステイの行ったり来たりですが、母の居る時に蒸しプリンを作ったりもします。私がお料理やお菓子を作った時には基本的にお隣の奥さんにお福分けします。お隣の奥さんは高齢で一人住まいなので喜んでくださいます。私は基本的に人様から喜ばれることをするようにしています。ありがとうと言われる行動を心がけています。そして、私もまた人様によくありがとうと言っています。そういう生活を心がけていると自然と心が満たされ、幸せな心地になります。そして、友人たちを心配したり、思いやるゆとりが生まれるように思います。人様から喜ばれることで自分の楽しみを見つけると幸せな心地になれるのではないかと思います。そして周りの人たちを思いやるゆとりも生まれるのではないかと思います。先日、姉の友人から頂きました。この鉢から蓮の花が咲くそうです。蓮は仏教でご浄土の花ですよね。その友人から教わった通りに今、育てています。蓮の花が咲くのが楽しみです😌💓ご訪問頂き、ありがとうございます。今回は私の経験でどうやったら、幸せな心地になり、人を思いやるゆとりが出るか、綴らせて頂きました。皆さんはどう思われましたか？後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
02Apr
- 友人がたばこ代で生活困難になっている
  私の友人がたばこを止められず、たばこ代が高くなり、困っています。彼女は精神疾患なのですが、たばこは心を落ち着かせる効能があるようなのです。たばこ代の値上げは健康志向で肺がんなどになるリスクが減るよう、たばこを止めさせようという政府のねらいで、一般的には良いことだと私は思うのですけど、それによって止められず、生活困難になっている人たちがいるということを政府に知って頂きたいです。友人のYちゃんは生活保護なのですが、やり繰りがたいへんそうです。友人のKちゃんがYちゃんに収支のアドバイスを今度すると言っていましたが、やり繰りが出来ないのはたばこ代のようなのです。たばこ代にひと月3万円ぐらいかかるようなのです。生活費の半分近くです。今、彼女に電話も繋がらなくなりました。私たち友人は心配しています。たばこで心が落ち着き、止められないのなら、精神疾患の人だけ、病気の証明書をレジーで出せば割引になるという制度などを考えて頂けないかなと私は思うのですが。これではたばこ代で生活困難になります。ご訪問頂き、ありがとうございます。友人がたばこ代の高騰で生活困難になっています。健康志向の為に政府はたばこ代を上げたと思うのですが、肺がんなどの病気にかかる前に、心の病の人たちには厳しいようです。たばこを吸わないと精神がどうかあり、吸うと生活が苦しくなる状況のようです。この状況を政治家の方々に知ってほしいと私は思うのですが。後ほど、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
16Mar
- 年配者への求められないアドバイスは逆効果
  私は50代後半ですけど、私ぐらいの歳、それ以上の歳の人にアドバイスのような注意をするのは難しいように思います。歳を取ると自分があり、頑固になっているのですよね。注意すると責められているように受け取られるようです。責められるのはつらいですよね。母がもう少し若い頃、注意していたら、よく責められる、責められると言って逆ギレしていました。何か問題が起きた時、私は責めたりするより、一緒になって問題解決に向って対処するようにしています。何でこうなったの？と怒っても相手が責められていると思ってつらいだけだし、良い結果にならないことが多いです。それよりも受け止めて、問題解決に協力したほうが、円満に終わります。人間は長所短所がありますが、この歳になると短所はなかなか直りません。注意してもされた方はつらいだけなのですよね。責められている思いがするのでしょう。姉から相談されたら私は意見は言います。友人の場合もそうです。でも私はお節介を焼いて、相手から求められないのにアドバイスすることはほとんどしません。求められないアドバイスは相手を責めるようです。人間関係が悪くなります。若い頃はアドバイスされて、素直だと成長するのですけど、年配者には逆効果になるようです。何事も問題が起きた時、受け止める方が大切なように私は思います。ご訪問頂き、ありがとうございます。先日、父の13回忌は無事終わりました。また普通の生活に戻りました。今回は年配者への求められないアドバイスは逆効果だと気付き、記事を綴らせて頂きました。皆様、どう思われましたか？後ほど、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
01Mar
- 尽力も自分自身が倒れない程度に　最近の近況
  私は友人たちのことを自分のことのように心配するとよく言われます。他人ごとに思えないのですよね。遠方の友人たちや近くの人たちでも私はペーパードライバーなのでその方のお家になかなか遊びに行くことが出来ません。主に電話で話したり、ラインで交流しています。最近、ストレス解消の為にメンタルのデイケアにひと月に4～5回程度送迎してくださるので参加しています。昔から仲の良い友人と同じ日で会える日もありますが、会えない時もあります。今、仲の良い新しい友人もいます。私の友人たちは精神状態が安定しているのですが、利用者さんの中には不安定な人たちもいます。機嫌の良かった人たちが急に悪くなったり、驚くことがありました。私は今まであまり参加していなかったので、実情をあまり知らなかったのです。なるべくみんなに声を掛けたいと思っているのですが、機嫌が悪い人にはそっとしておくしかないですね。そして友人の話に寄れば、また機嫌が良くなる時があるようです。それが病気なのでしょうね。昨日はお料理の日で、みんなでサンドイッチを作りました。カツサンドや卵のサンドイッチなど4種類ほど、みんなで手分けして作りました。楽しく美味しかったです。友人のことを心配するにしても、自分が病気になったらおしまいなので、倒れない程度に気をつけています。私は今まで人のことを心配し悩み、不眠で病気になっていました。3月7日が父の13回忌の為、準備で忙しいのでしばらく、デイケアはお休みする予定です。尽力は大切だと思っています。でも自分が倒れない程度にと気を付けています。倒れたらおしまいですものね。家族、身内に迷惑をかけますし、一番つらいのは自分自身ですよね。先日、デイケアで作った3月のカレンダーです😌💓お雛様の絵にしました。配色は空想です😌💓ご訪問頂き、ありがとうございます♥️尽力は大切ですが、自分が倒れない程度に気を付けなければいけませんね。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
12Feb
- 自分の存在価値を認められた時、人間は喜びを感じるもの
  人間は人様に自分の存在価値を認められた時、生き甲斐を感じられるものだと私は思います。人様のお役に立ちたいという人たちもそうなのでしょう。旅行、遊びで楽しみ、生き甲斐を見出す人もいるでしょう。でもそれ以外に何か特技を身に付け、それを活かせたとき、嬉しいものですよね。自分は誰の役にも立たない、つまらないと思ったら生きていく気力が無くなるような気が私はします。みんな、一つでも二つでもいいから特技を身に付けませんか？もちろん、お仕事で頑張り、人様のお役に立つのも生き甲斐があるかと思います。お料理、お菓子作り、絵、文章は私の特技です。でも初めから出来た訳ではありません。好奇心から始め、上達したのだと思います。好きこそ物の上手なれですね。自分の興味の湧くことから始めてみませんか？継続は力なりで続ければ必ず上達します。私はお掃除ももちろん、しています。母から奇麗にしてくれているねと言われると嬉しいです。お料理も家族やお隣の奥さんに喜ばれ、遣り甲斐を感じます。自分の存在価値が認められているように思い、嬉しいです。デイケアに飾っている絵の色紙やエッセイも利用者さんから喜ばれ嬉しいです。ある利用者さんがそのエッセイを家に置きたいのと言われるから、印刷して差し上げました。私のエッセイが心に響いたのだと思い、嬉しかったです。人様のお役に立ち、自分の存在価値を認められることが人間の本質的な喜びではないでしょうか。ふくろうの絵です。ふくろうは不苦労で縁起物のようですね。今度、デイケアで飾らせて頂こうと思っています。今回は自分の存在価値を認められることが人間の本質的な喜びだと気付き、記事を綴らせて頂きました。後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
28Jan
- 平穏無事の日常への感謝のご恩返し
  平穏無事の日常を当たり前と思っていたら、罰が当たるように私は思います。毎日が面白くないとかいう人もいるでしょう。楽しみは自分で見つけ出すものです。お仕事に生き甲斐を見出すのも良いし、趣味に楽しみを見出すのも良いと私は思います。実現不可能なことを求めるのではなく、収入以内でやり繰りして出来る趣味が良いですね。私は今、お勤めをしていませんが、家事仕事、母のお世話を私の仕事だと思っています。私の趣味は実生活を兼ねてたり、お金があまりかかりません。アメブロでのブログ投稿は無料ですし、たまに絵を描くのもそんなに高価な画材を利用しません。お料理、お菓子作りも好きですが、みんなで分け合って食べて、喜ばれて、私は嬉しいです。食材は冷蔵庫にストックしてある物を主に生かして使うように心がけています。栄養素のバランスにも気を付けています。食生活は健康に大切ですものね。こんな私の日常を私はありがたいと思っています。そして周りの友人、きょうだい、知り合いに声を掛け、励まし合いながら毎日を過ごしています。今年は平和の修行が目標ですから、喧嘩せず、みんなと和になることを心がけています。自分が力になれることは尽力しようと心がけています。みんなが良い方向に向かうことを願っています。それが私の平穏無事の日常への感謝のご恩返しなのでしょう。ある友人にプレゼントしようと私が描きました。ラッパ水仙です😌💓水仙は祝儀の花で縁起がいいんですよ😃言葉は「笑福長寿」と添えました。先日、私が作ったわらび餅です😌💓わらび粉を練って作りました。お供えし、ご近所にお福分けしましたよ😃ご訪問頂き、ありがとうございます。楽しみを見いだすのは大切ですね。収入以内で金銭的に無理のない趣味も良いと私は思います。ささやかな楽しみを見出だし、平穏無事の日常への感謝の気持ちは大切ですね。そして困っている人がいたら、尽力すると、感謝のご恩返しになると私は思います。そうするとまた福が福を呼ぶのではないかと信心して思います。後程、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
20Jan
- 歳相応の頑張り方
  私は今まできつくてもあちこちのお掃除、お料理、お菓子作りなどを頑張っていました。でも年末に酷い帯状疱疹になり、治療に1か月ちょっとかかり、危うく神経痛にまでなりかけそうでした。今は治りましたが、痛い目に遭いました。帯状疱疹は疲れとストレスからなると言われています。そして今回、学んだのは歳相応の頑張り方をしないと破滅するということです。私は今年の10月に59歳になるのですが、60歳ぐらいの人には60歳ぐらいの頑張り方があるし、70代の人には70代の頑張り方があるかと思うのです。もちろん80代には80代の頑張り方があり、90代の人は介護を受けながらまた頑張り方があるかと思うのです。歳を取ると、今まで出来ていたことが出来なくなります。家事仕事を何もかも完璧にというのは無理になるのでしょうね。家事仕事でお料理は大切です。私は今まで2時間かけて3品以上凝った料理をこしらえていましたが、考え直すことにしました。30分から1時間以内で手軽に出来る栄養バランスの良いお料理を心がけることにしました。お掃除も今までは玄関、門、勝手口、洗面台、トイレ、お風呂、母の部屋、私の部屋、廊下など小まめにしていましたが、もうほどほどにすることにしました。自分が働き過ぎで早死にし、家が奇麗に残るのもどうかと思いました。きついなと疲れを感じたら、休むことですね。無理は禁物です。疲れからいろいろな病気が起こります。もちろんこれからも掃除はします。でも必要なところを最小限にしたいと思います。お菓子作りはひと月に1度くらいにしたいと思います。お料理は姉と分担して私もします。1時間以内に終わるようにしたいと思います。歳を取ると若そうに見えても体力が弱るのですね。悲しいことですが、健康の為には歳相応のお仕事が大切だと今回、痛切に感じました。ご訪問頂き、ありがとうございます。私は今まできつくても家事仕事を頑張ってきていました。でも昨年末、帯状疱疹にかかり、きついときは休憩も大切だと感じました。そして歳相応の頑張り方があると気付き、今回記事を綴らせて頂きました。後ほど、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
11Jan
- 令和6年度今年の目標
  今年は目標が二つあります。一つは一緒に住んでいる姉に対して、昔可愛い妹だったのが最近、生意気な妹になったので今年は頼りがいのある妹を目指して頑張りたいと思っています。もう一つは平和の修行です。世界が平和になってほしい、日本が平和であってほしいという願いと自分自身の周りでみんなと仲良く協調して暮らすことが平和の修行になると私は思ったのです。私の短所は怒ったら激しいところです。ある友人も怒ったら激しいそうです。性格は残念ながら変わりません。三つ子の魂百までとかかりつけの病院の院長先生から指摘されました。そして私が最近している行動は怒り過ぎたら謝ることです。友人から自分が悪くなくても？と言われました。それでも言い過ぎたと言って私は謝るようにしています。そして周りが輪になってほしいのですが、そういう努力を心がけることを目標にしています。私は最近、ストレスで胃が悪いのですが、時々、リラックスする時間も大切だと感じています。今年は元旦早々、能登半島で大きな地震があったり、悪い出来事が多く、難しい年になりそうな予感がしています。手を合わせて神仏に祈りながら、行いを正し、慎重に考え、行動することが大切かと思っています。思い付きではなく、心から思ったことを行動し、粘り強く努力することを心がけたいと思っています。今年も読者の皆様と共に成長出来ればと願っています。宜しくお願い申し上げます。昨年の秋、デイケアの絵画のM先生から出された課題です😌💓絵画の時間では、先生が下絵を用意されていて、私たちは色付けをしました。実は昨年、11月にM先生は誤嚥性肺炎でお亡くなりになりました。ご供養の気持ちも込めてあの時の課題の観音様の写真を見ながら自らデッサンし、水彩絵の具で塗り、仕上げました。部屋に飾り、毎朝、手を合わせ、お水をお供えしています。M先生とは思い出がたくさんあります。時々、偲んでいます。ご訪問頂き、ありがとうございます。今回は私の今年の目標を綴らせて頂きました。皆さんも目標を立てましたか？後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
06Jan
- 令和6年能登半島地震
  私は今年も平穏無事が何より有難いと思っていたのですが、元旦の能登半島の地震にはショックでした。二日目の航空機の事故にも驚きました。また3日目には北九州の食堂街で大きな火災がありました。航空機の事故は自衛隊の方々は命を落とし、残念でしたが、日航機の乗客の方々は無事に救助されたので、ほっとしました。能登半島の地震は今も余震が続き、被災者の方々は苦しんでおられます。支援が行き届いてないようですね。そしてまだ家屋の下敷きになっておられる方々がいます。救助してほしいですね。地震はいつどこで起きるか分からないと言われています。国民が一人100円募金すれば100億円以上集まります。スーパー、病院、お店のあちこちで募金箱を設置すれば良いと私は思うのですが。みんなが気軽に募金出来るように。昨日、テレビ朝日のニュースを見ていてドラえもん募金を紹介していました。電話で出来る募金です。固定電話でも、スマホでも募金できるそうです。100円から出来ます。金額は選べます。固定電話の電話番号は0990　513　006　です。電話料金で合算されるのでしょう。スマホでの方はネットでドラえもん募金と引いて調べてみてください。私は今朝、募金しました。みんなで助け合いませんか？最後に亡くなった方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。被災者の方々、つらいでしょうが頑張ってください。そして政府に即急に支援をお願いします。ご訪問頂き、ありがとうございます。能登半島地震にはショックでした。みんなで助け合いませんか？ここではドラえもん募金を紹介しましたが、どんな方法でも良いと思います。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。後ほど、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。
01Jan
- 良い年になりますように！
  新年明けましておめででとうございます。昨夜は紅白歌合戦を見た後、生さだをNHKで見て、その途中、日本の将来を危惧して朝まで生テレビを徹夜で見ました。今年も日本が平和で私たちが平穏無事に過ごせますように！希望の持てる世の中になりますように！私は今年、休憩しながら無理なく家事仕事、介護を頑張ろうと思っています。昨年は疲れ、ストレスから帯状疱疹になり、大変でした。無理をしたらいけないと教訓にしたいと思います。帯状疱疹はお陰様でだいぶん、回復しました。ドクターには大変お世話になりました。感謝です。昨年は大変お世話になりました。今年が皆様にとって良い年になりますように！お互いに無理なく頑張りましょうね♪ダブルダイヤモンド富士の初日の出です😌💓私は拝ませて頂きました❗龍の置物です😌💓手作りを知り合いから頂きました。姉が生けたお正月の生け花です😌💓ご訪問いただき、ありがとうございます。平和で良い年になると良いですね🎵後程、皆さまの更新ブログを訪問させていただきます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
27Dec
- 今年ももう少し
  初めに私は胃腸病院で胃薬を頂いているのですが、夕食後、胃が苦しくて、横になって30分程すると楽になることが多いです。先日、名古屋の姉が里帰りし、家族で焼き肉店に行ったのですが、その時の胃の苦しさは頂点に達していましたね。牛肉をあまり多く食べられない体になったのでしょう。胃薬は逆流性食道炎を防ぐタケキャブと毎食前に飲むアコファイドを処方されています。アコファイドは胃もたれを防ぐようです。精神薬やコレステロールの食後の薬を飲むときも苦しいのですよね。来年胃カメラ検査を受けるようになっています。栄養士だった友人のKちゃんに話したら、消化の良いものを食べなきゃと指摘されました。若い頃と身体が違うと。また私は歯が悪いのですよね。友人が言うには、うどん、にゅう麺、そば、焼き魚、大根おろしなど消化に良いそうです。好きなものも食べられなくなるのかと悲しくなりました。ところで帯状疱疹は快方に向っています。全快まであともう少しです。今年ももう少し今年を振り返ってみると、自分なりによく頑張ったと思います。９２歳の母はお陰様で元気です。今年は救急車で運ばれましたが、今では不死鳥のごとくよみがえりました。今年、私はお料理をする時はよくお隣の奥さんにお福分けしたなと思います。ケーキ作りもしましたが、今年はお料理作りのほうが多かったように思います。お掃除も頑張りました。友人たちとの交流もしました。友人たちとはみんなで元気でいようと励まし合っています。絵はたまにぼちぼちと描きました。ブログはひと月に２回程更新出来ました。私が一つ自慢できるのは神仏のお祈りを１日も欠かさなかったことです。お祈りには３０分以上かかります。世界平和や世の中の人々、ご縁のある人々、身内、親戚の人たちの幸せを毎日お祈りしています。時の流れるのは早いですね。クリスマスも終わり、もう年末。帯状疱疹も快方に向っていますので、無理のない程度に、お正月を迎えられる準備をしなければと思っています。読者の皆様、今年もご訪問、いいね！をありがとうございます。良い年をお迎えくださいね。ご訪問頂き、ありがとうございます。今年もお世話になりました。皆さん、良い年をお迎えくださいね。後ほど、皆様の更新ブログを訪問させて頂きます。皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
21Dec
- クリスマスは愛、そして和合を！
  3日ぐらい前、帯状疱疹がすごく痛く、強い痛み止めや神経痛のお薬を皮膚科で処方して頂き、体がずいぶん楽になりました。でも栄養と休養を心がけていたら、体重が増え、便秘になりました。便秘はお薬の量が多いのと動きが少ないのでなったのでしょうね。今日、皮膚科にまた診察に行きますので、便秘薬を処方して頂こうと思っています。ところでクリスマスがもうすぐですね。私は仏教徒だけど、大学がミッションの為、キリスト教主義で教育されました。現在、戦争がウクライナとロシア国、イスラエルとガザ地区であっています。キリスト教の神様も日本の神様もどの神様も人の命を奪うことなど望んでいないと私は思います。神々は和合を望んでいると私は思います。侵略などのつらい歴史があっても、それを許し、相手国と仲良く交流することを神々は望んでいらっしゃるかと私は思います。執拗に恨むのはどうかと思います。領土の取り合いは止めてほしいです。恨みの負の連鎖が無くなってほしいです。中東でも世界中で負の恨みの連鎖が無くなってほしいです。人類はきょうだいという言葉が昔、ありましたね。それを思い起こしてほしいです。みんな、クリスマスを機会に和合を考えてみませんか？現実の生活で喧嘩することなく、仲良く生活することの大切さを考えてみませんか？性格もあります。私は怒ったら激しいですが、最近、すぐ謝る道を覚えました。メンタルの先生が仰るには、貴方は末っ子だからお姉さんたちみたいに我慢強く育てられてないから、怒ったら爆発すると。お姉さんだったら、妹と喧嘩になりそうな時、親から貴方はお姉さんだから我慢しなさいと言って育てられ、我慢強くなるそうです。私は末っ子だから、姉たちほど我慢強くないのでしょう。三つ子の魂百までという諺があります。いくら努力しても、残念ながらこの性格は変わりません。そして私は爆発した後、謝るようにしたのです。それでも少し進歩したかと思っています。私のきょうだいや友人たちは私の性格を理解してくれているので助かります。相手の性格を理解することは交流する上で大切ですね。皆さん、仕事上の付き合いの人、ご近所の人、友人、知り合いなどいろいろいらっしゃるかと思います。その中での和合を心がけてみませんか？相性もあるかと思います。合わないなと思ったら距離を置いて、挨拶程度にするとか、心許せる人とは友情を築き、仲の良い人たちでも距離感がありますよね。距離感を大切にし、周りの人たちと喧嘩することなく、交流しませんか？キリスト教は愛です。クリスマスは愛、そして和合を志してみませんか？昨年の今頃、買ったポインセチアです😌💓赤だった葉っぱがグリーンになりました。大切に1年間、水やりして育てましたよ😃ご訪問頂き、ありがとうございます。帯状疱疹は快方に向かっているのではないかと思います。心配をおかけして申し訳ありません。コメントをくださった方々、ありがとうございます。もうすぐ、クリスマスですね🎵キリスト教は愛です。クリスマスを機会に周りの人たちとの和合を考えてみませんか？後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。
16Dec
- 疲れ過ぎで帯状疱疹に
  実は私は今月の12日に皮膚科で帯状疱疹と診断されました。かかりつけの胃腸病院の先生が見つけてくれ、皮膚科に行くように言われ、早めに治療が出来ました。友人からも皮膚科に行くように言われました。皮膚科の先生は免疫力が落ちて疲れている時に発症しやすいと仰いました。ネットで調べると、加齢で免疫力が落ち、疲れやストレスを契機に発症するとありました。私は体温が高いので免疫力があると自分自身を過信していました。最近、私は家事仕事で疲れていたし、ストレスも多かったです。栄養バランスがよく、美味しいお料理をと心がけ、2時間以上かけてお夕食をこしらえていました。たまにはケーキを焼いたりしていました。掃除もしていました。人間関係のストレスもありました。30代、40代のお勤めをしていた頃はどんなに働いても、残業してもストレスいっぱいでも、帯状疱疹にはなったことがありませんでした。立ち仕事できつかったのに。やはり加齢なのでしょうね。還暦近くなると身体が違うのでしょう。ドクターから安静にしてくださいとアドバイスを受けています。帯状疱疹で顔面神経痛になる人もいるようですね。私は2日目に歯茎が腫れ、一昨日、歯医者さんに行き、診て頂き、抗生物質を出して頂き、服用し歯茎はだいぶん良くなりました。ウィルスが歯茎に飛んだのか、免疫力が弱って歯茎が腫れたのか分かりませんが。最近思うのは自分の身体を自愛しないといけないということです。健康あってのものですものね。帯状疱疹が酷すぎると入院される方もいるようですね。まだ私は運が良かったと思います。ストレスでメンタルの病気が再発しなくても、今回は帯状疱疹という形で体に現れ、私の身体は悲鳴を上げていたのでしょうね。一昨日、デイケアのクリスマス会だったのですけど、私は帯状疱疹になったということでキャンセルしました。残念でしたが。お仕事を頑張るのは立派なことだけど、倒れてはおしまいですね。体力の限界を自分で知らなければなりません。皆さんも頑張り過ぎは禁物ですよ。若い時は良いけど、若くないと思ったら、ご自身のお身体を自愛なさってくださいね。2週間程前、お花の寄せ植えにチャレンジしました。姉が家庭菜園が好きなので、教えて頂きました。母の部屋からすぐ見える所に置きました。水やりを頑張っています。ご訪問頂き、ありがとうございます。自分の体力を過信して頑張り過ぎたら、怖いことになると、今回、痛感しました。みんな、お互いに身体を自愛しましょうね🎵後程、皆さまの更新ブログを訪問させて頂きます。皆さまのご多幸をお祈り申し上げます。

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