幼稚園で太極拳&健康体操
今日は幼稚園に太極拳と健康体操の講習に行きました 参加者は園児のママさん約60人! 確認してませんが 全員が「初めて太極拳見た!」状態だったと思います。 会場の広さ、参加人数、時間を考慮して 24式太極拳をアレンジ(初級太極拳に近い套路)して 用法等の説明も織り交ぜながら行いました。 参加者は20~30歳代だと思うのですが 理解が早い! 4回程説明しながら動いただけなのに ちゃんと形になっているんです!! 私の方がなかなか理解出来なかったような気がします… 凄く優秀な参加者でした♪ 後は肩こり&腰痛予防の体操 こちらは奥様が担当(準備体操も奥様担当) 今日の肩こり&腰痛体操や準 備体操 站椿功の注意点を思い出して家でしてもらえたら 慢性的な症状を少しは改善出来ると思います。 講習や演武の依頼は 3ヶ月以上前に問合せいただければ検討致します