こんばんは

いつもありがとうございます

11月レッスン&WSのお知らせです

渋谷YU-KO Waack WS

11/22.29（Sun）

19:00～20:30

レッスン料金2,000yen

内容

Jazz&Waack

Jazzの基礎プレスメントをしっかりやり、指先・つま先までの美しいLINEを意識して Waackの基礎・テクニックを入れていきます

場所は旧SPACE BRiGHT

【神々のイタズラ】

道玄坂上246沿い

東京都渋谷区神泉町8-1 鈴屋ビル２階
TEL: 0357281350

以下参照

http://s.ameblo.jp/spacebright/entry-11896896589.html

来られる方は私にメッセージ又は直接来て頂いてOKです☆

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11/18より玉戸火曜日レッスンが

水曜日に変更になります

11/10までは火曜日通常通り

11/18水曜日より

水曜20:00～21:45

Jazz&HipHop 超初級

土曜Jazz&Waack スキルUpクラスは

11/14（土）

19:00～20:45

となります

どちらもたっぷりお徳な1.75hで

身体作りから1人1人丁寧に指導

JR水戸線玉戸駅より徒歩3min★無料駐車場完備

レッスンの詳細はこちら❤︎

http://s.ameblo.jp/peaceprecious/entry-11952880784.html

体験レッスン随時受付中

（1,000yenお一人様1回限り）

お間違えのないよう

お願い致します

LINE DANCE STUDIO(古河)

11月末まで無料体験レッスン&

入会金無料キャンペーン実施中

YU-KO Waack入門・初級クラス

金曜 20:00～21:30

http://dance-studio-line.com/?p=23448

この機会に是非

どうぞよろしくお願い致しますm(._.)m

11月4日はDREAMS★PARTY

そして6日もソロShowCaseがあり

とても喜んで頂きとても嬉しかった

です

観に来て下さった皆様ありがとう

ございました

そして昨日はやっとあちこち痛んでた

身体をメンテナンス

月1の鍼治療で筋肉の凝りがほぐれました

3年半前怪我を治す為都内レッスンを辞め深夜練やイベントをなるべく避け、栄養補助のミキプルーンやプロティンをしっかり摂り半年で腰椎圧迫骨折とヘルニアが治り、おまけに花粉症も治ってしまいました。当時は最低週2は接骨院に通わないと動けないぐらいに腰痛がひどかったので今の状態が夢のようでありがたいです

感謝

どんなプロスポーツ選手でも

メンテナンスはしていますので

いつも良いコンディションで

自分の最高のパフォーマンスで

そして長く続けたい方は

良い栄養と睡眠・そしてボディ

メンテナンスを（ご自分の身体を労わる時間を）

怠らないようにして下さいね

明日も明後日もSuper Happyな1日を

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

YU-KO

11月レッスン&WS★Info★