いや～
しゃむいっすね～(>_<)

また風邪流行ってたりするのでお気をつけ下さい

雨

の中来てくれた皆さんありがとうございましたm(_ _)m

レッスンは１本目
JAZZ HIPHOP＆WACKにしようって思ってたのですが
大人メンズも数名いてみんな慣れてるメンバーだったので
STEP＆フロアーメインでやっちゃった

アハ

筋トレみたいなもんで
最後はみんなヘロヘロ…

楽しかったです(≧∇≦)

２本目はSOUL LOCK＆WACK☆
最近やってるご機嫌な曲＆振り付けちょっと進みました

どちらも男気溢れる渋いクールな曲＆振り付け

Sexy系も良いけど
きっとこういうのが1番しっくりくるのかな…

とo(^-^)o

昨夜持参用に作ったおにぎりさんは
明け方お腹空いて食べちゃったので
やっとさっきご飯

筋肉沢山使うと
めっちゃお腹空きますぅ

レディースセット

チキンカレー・ライス
サラダに私はいつもホットチャイを頼みます

たまにナンにしたり

今日は特に二の腕を使いました～
ゆっくりお風呂入って疲れを癒したいと思います

お花見

は延期になりましたとさ…
桜散っちゃったんだけど
後日お花見

になるのかな…

桜やっと咲いたと思ったらあっという間ですね

もうちょっと綺麗な桜を見ていたかったです。

あー吐く息が白いよ

皆さん風邪引かないでね～(￣∀￣)

YU-KO

桜散る～☆