昨日は このロケーションでのお仕事。食育のお話しと食べ物とお肌についても。内臓機能を...

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昨日は このロケーション でのお仕事。食育のお話しと 食べ物とお肌についても。 内臓機能を向上させるストレッチも💖 こちらは 数ヶ月に一度ですいません🙏 最近何気に始まってしまった シルバー向けの椅子に座りながらの リハビリストレッチが 大好評を頂いて これは月1だけで すいません🙏 元気になって その日を待ち遠しく楽しみにして下さっているとお聞きして 始めて良かった〜と心底思いましたー♪♪ ありがとうございます😊 . コンセプトは 【最期まで 寝たきりにならない 身体作り、メンテナンス】 . トイレとご飯は 最後まで自分で☺️ 現段階でも これからの日本にとっても 超超超重要な 事だと思うので 良い形で続けていきたいと思います💖💖💖 . . 美❤︎BM系Lessonは レギュラーは お陰様で どこも満員となっており、 月1の 自治医大地区のみ 空きがございます 気になる方は DM下さいませ🌹 . 1ヶ月程前に皆さんに ゴールデンBodyの比率で 目標を持って頂いて ゆる〜くて 0.8までに 私は0.72ぐらいにさせて頂きまして。。。😅 . あ〜ウエスト58 の時代って、、、遠い目になってしまう笑 . 年齢と共に 同じ事していても落ちにくくなってしまったウエスト周りのお肉を 落とすエクササイズの実証をしてお届けします ノーマシーンです . . #まずは毎日食べていたおせんべい1袋を 2日に1回に #パーソナルレッスン受付中 いつもありがとうございます #内外美容 #食育指導士 #寝たきりにならない身体づくり #ボディメンテナンス #美ボディ #bodymake #dance#dancer#yoga #体軸コンディショニング #training

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