お気に入りのおやつ遠足みたいな旅♪♪今日は WAACKのWSです.知っている方、気...

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お気に入りのおやつ☺️ 遠足みたいな旅♪♪ 今日は WAACKのWSです . 知っている方、気をつけている方も多いと思いますが 体質改善で気をつけて来た事で 今すぐ簡単に出来る事をご紹介 します💜 . ①添加物をなるべく取らない 【特にマーガリン・ショートニングが入っている物】 . ②白砂糖をなるべく取らない 自宅では一切取りません。 きび糖をたまに使うぐらい 【チョコはたまに食べます☺️】 . ③電子レンジを使った物を食べない . ④ゆるいグルテンフリー 【私の場合週一小麦粉食べて良いルールにしています。ラーメン・パスタ・ベーグル大好きなので 米粉のパンや米粉ラーメンやパスタを自宅では食べています】 . . プラス 足りない栄養素を安心・安全な補助食品で取り 食べ物で身体が作られている 実感をしました！！ . . 内臓や筋肉・骨 の状態を良くする為の勉強は 体軸理論のヨガとアナトミートレーナー、セラピストの資格取得の勉強をさせて貰って 自分で 骨盤の調整や 普通じゃどうにもならない 寝違えのような首の痛みや 鍼治療とレーザー治療でしか 取れなかった痛みとハリを 取る事が出来るようになって 気付けば半年 接骨院行かずに 過ごせている 奇跡😭😍🙌💗😆🎶 . . そんな訳で 食育と美❤︎Bodyストレッチの WSも また札幌で呼んで頂き 今月行かせて頂きます💜💗💜 . 嬉しい^ ^ 楽しみです〜 . . #dance#dancer#wack#waack #ws #yukowack #体軸理論 #美bodymake #yoga #体質改善 #アレルギー改善 #食育指導士 #美body #内外美容

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