Mens' トレ Lessonについてのお知らせです💎🧡💎🧡💎
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11月以降レギュラーとして
💎月1回、第2水曜日
19:00～20:30
Lesson料
1回 2,000yen
かふぇまる Studio
下妻市乙339
Waiwaiドーム敷地内
にて開催する事になりました
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💛明日 12日水曜
19:00～ですー♪
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❶ヨガやピラティスなど 私の美❤︎Body系のLessonも 女性のみのクラスばかりで 男性が入りにくい
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❷毎週は仕事的に無理だけど 月1なら何とかなる
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❸メタボ・生活習慣病の予防、改善に
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運動しているつもり（ゴルフとか野球とか）でも メタボや糖尿病などになっている方が多い現実。
偏った筋肉や骨盤のズレなども。
効率良く 脂肪を燃焼・全身の筋肉関節をほぐし 血流を良くし、内臓機能の向上・デトックスを行なっていきます！勿論筋トレも^ ^
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ご自身の身体のメンテナンスの為に お時間調整して頂けたら幸いです💜
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どうぞ宜しくお願い致します
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今日のこれからも
Super Happyな1日を(*ﾟ▽ﾟ*)💕
YU-KO
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#体軸トレーニング#dance
