先日はたんぱく質祭り.渋谷.俺系のハンバーグ屋さん.豆腐のサラダ（トマトがのってる...

先日はたんぱく質祭り🌟🌟🌟 . 渋谷. 俺系のハンバーグ屋さん. 豆腐のサラダ（トマトがのってる）すんごい美味しかった。 と 搾りたてジュース🍹【りんごと2種類の野菜】 , ほんとこの日は 植物性と動物性たんぱく質に 野菜果物ちょこっとで やっぱり 偏ります。 自分で食物繊維とビタミンミネラルをプラス。 . 写真はないですが 今日は グルテン祭り🌟🌟🌟 . いつもの あのラーメン屋さんに たい焼きに 焼きたてパン💖 www. グルテン週一解禁日でって たまに2〜3回の時もありましたが ほぼ 守って来ました。 この1年半❗️. 今日はやり過ぎました。これを 毎日やっていたら 肥えるのは1週間で 充分です。都内は誘惑がいっぱい😆. 私が好きなグルテンさん達は 美味しくて 高カロリーで 直ぐにお腹空いてしまう。. オーガニック手作りの所ばかりだから 添加物は最小限だと思いますが。. 美味しくってしあわせ（≧∇≦）💖. . また しっかりトレーニング がんばろー💛💛💛 . . #グルテンフリーダイエット #解禁日やり過ぎ注意 #くいしんぼう #ぐるてんふりー解禁日 #バランスの良い食事 は 定食屋さんの方が良いですね

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