DVDのCool Down リラクゼーション&ストレッチを寝る前に（10分程度）ほぼ毎日や...

DVDのCool Down リラクゼーション&ストレッチを寝る前に（10分程度）ほぼ毎日やり、1ヶ月で体脂肪率が2%落ちました☺️ . この写真の時より2%です💙 【ソロShowなのにファスナーが馬鹿になってもうた図😭】 . 何年も Ave.16〜18%でした それが Ave.14〜16%になりました💎 . 実際にお会いしている方はお分かりのように ガリガリでもムッキムキでもありません笑. . 適度に脂肪ものせつつのボディラインでないとDancerとして【ストリート系】美しく・Sexyでないので💜 . お風呂上がりに マッサージオイルや ボディクリームを塗って Cool Downストレッチを 是非やってみて下さい💗 . 各リンパに老廃物を流し、内臓の機能回復・調整、骨盤調整、心身共にリラックスでストレス解消、血流が良くなる事により就寝中に 細胞の脱落・回復・修正などの代謝がスムーズになるので 疲労回復と代謝アップによる体脂肪率が下がるのですね☺️ . . 寝ている間にです(≧∀≦) イェーイ✌️ って言いたくなります笑 . . ご注文頂いた皆様には15日には お手元に届くよう準備して参ります♪♪ ありがとうございます🙇‍♀️ . . 明日は 久々のソロ Show楽しんで がんばります😍 . . 明日も明後日もSuper Happy な1日を*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* YU-KO . #美ボディ #美ボディメイク #bodymake #bodycare #ボディメンテナンス #マッサージオイル #dance ＃dancer#beauty #happy #thankful

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