こんばんは
いつもありがとうございます
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11月レッスン&WSのお知らせです
渋谷YU-KO Waack WS
11/22.29（Sun）19:00～20:30
レッスン料金2,000yen
内容Jazz&Waack
Jazzの基礎プレスメントをしっかりやり、指先・つま先までの美しいLINEを意識して Waackの基礎・テクニックを入れていきます
場所は旧SPACE BRiGHT【神々のイタズラ】
道玄坂上246沿い
東京都渋谷区神泉町8-1 鈴屋ビル２階
TEL: 0357281350
TEL: 0357281350
以下参照
来られる方は私にメッセージ又は直接来て頂いてOKです☆
11/18より玉戸火曜日レッスンが
水曜日に変更になります
11/10までは火曜日通常通り
11/18水曜日より
水曜20:00～21:45Jazz&HipHop 超初級
土曜Jazz&Waack スキルUpクラスは11/14（土）
19:00～20:45
となります
どちらもたっぷりお徳な1.75hで
身体作りから1人1人丁寧に指導
体験レッスン随時受付中（1,000yenお一人様1回限り）
お間違えのないよう
お願い致します
LINE DANCE STUDIO(古河)
11月末まで無料体験レッスン&
入会金無料キャンペーン実施中
YU-KO Waack入門・初級クラス
金曜 20:00～21:30
この機会に是非
どうぞよろしくお願い致しますm(._.)m
11月4日はDREAMS★PARTY
そして6日もソロShowCaseがあり
とても喜んで頂きとても嬉しかった
です
観に来て下さった皆様ありがとう
ございました
そして昨日はやっとあちこち痛んでた
身体をメンテナンス
月1の鍼治療で筋肉の凝りがほぐれました
3年半前 怪我を治す為 都内レッスンを辞め 深夜練やイベントをなるべく避け、栄養補助のミキプルーンやプロティンをしっかり摂り半年で 腰椎圧迫骨折とヘルニアが治り、おまけに花粉症も治ってしまいました。当時は最低週2は接骨院に通わないと動けないぐらいに腰痛がひどかったので 今の状態が夢のようで ありがたいです
感謝
感謝どんなプロスポーツ選手でも
メンテナンスはしていますので
いつも良いコンディションで
自分の最高のパフォーマンスで
そして長く続けたい方は
良い栄養と睡眠・そしてボディ
メンテナンスを （ご自分の身体を労わる時間を）
怠らないようにして下さいね
明日も明後日もSuper Happyな1日を
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
YU-KO
