おはようございます
いつもありがとうございます
詩人 ひろはま かずとし先生の講演でした
いつもありがとうございます晴れってホント気持ち良いですね^_^
気温差ギャップあり過ぎて コートがお荷物になってしまうのですが 寒いよりいい
最近生徒さんも風邪やインフルエンザ、ノロ⁈胃腸炎などでお休みされる方が多いです
栄養・休養・運動
の3つのバランス
バランスですね～
ストレスを溜めない
上手く発散・癒しの（楽しい、嬉しい、自分が心から喜ぶ）時間を作る事も大事ですね
免疫力アップ
みんな早く元気になってね
先日私が怪我からの回復について
栄養の取り方などお話させて頂いたあと
とても気さくでお話も面白く、
講演中に例題で ゆーこちゃんを連発され
恥ずかしかったですが 光栄でした
沢山の心に響く 本を出版されています
素晴らしい経験をさせて頂き感謝です
今日も渋谷でお話させて頂きます
分かりやすく 落ちついて話せますように皆様の為になりますように
終わったら急いで移動してですこナイトゆーこナンバーリハ
がんばります
今日も素敵な1日を＼(^o^)／
