真夏～(￣∀￣)老化防止？！

こんにちは

いつもありがとうございます

また猛暑
皆様いかがお過ごしですか？

夏が1番老化するとの事…
今は当たり前ですが、UVカット大事です
私はUVカットしてもすぐ真っ黒になってしまいますが(笑)

そして汗や不快な湿度と一緒に体力消耗するのでいつも以上にたんぱく質とビタミンを摂取するのを心がけて

お肌の老化・夏バテ夏を過ぎてどっと疲れが出るのは
ビタミンミネラルたんぱく質をいつも以上に摂取する事である程度防げます

麺だけ～

とかになりやすい時期
意識してバランス良く摂取して下さいね

先日は都内の生徒ちゃん愛梨・里奈が夏休みで初茨城
ケアしてくれたモモ＆ヒイロ


盗撮？(笑)

いつもスタッフのエミリはレッスン受けていて写真撮れないので私が撮ってみました
STUDIO LINE (古河) は９月～また新しいLessonも増えるそうです
夏休みキャンペーン実施中http://dance-studio-line.com/

お土産

手作りクッキー

みんなありがとう(*^o^*)