つづきﾃﾞｽ☆
白澤先生はアルツハイマー病の遺伝子研究をされてる方なので
私にとって無縁だった病のお話しを沢山して下さいました
脳の前頭葉の１部が萎縮されてしまう
→感情をコントロール出来ない
白澤先生はアルツハイマー病の遺伝子研究をされてる方なので
私にとって無縁だった病のお話しを沢山して下さいました
脳の前頭葉の１部が萎縮されてしまう
→感情をコントロール出来ない
◆怒りっぽい・泣く
◆徘徊する
◆社会性がなくなる
赤毛猿での長年の研究結果★☆★
カロリーコントロールされた猿の脳の前頭葉は歳をとっても萎縮されず 動きが機敏で シワがなく、毛並みが綺麗でした
生きがい★目標★夢を持ち努力する事
ときめきが必要
イキイキ☆ワクワク(^◇^)┛
抗酸化作用のORAC値の高い野菜と果物をしっかり採取する→活性酸素を中和
◆徘徊する
◆社会性がなくなる
赤毛猿での長年の研究結果★☆★
カロリーコントロールされた猿の脳の前頭葉は歳をとっても萎縮されず 動きが機敏で シワがなく、毛並みが綺麗でした
生きがい★目標★夢を持ち努力する事
ときめきが必要
イキイキ☆ワクワク(^◇^)┛
抗酸化作用のORAC値の高い野菜と果物をしっかり採取する→活性酸素を中和
〈ORAC値の高い順位〉
①プルーン
②干しぶどう
③ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
④キャベツ
⑤ほうれん草
⑥オレンジ
プルーンはORAC値が高いだけではなく、バランス良い栄養素になっている。
野菜ジュースの効果
→１種類のみの野菜ジュースでは効果がなく 数種類の野菜ジュースで効果があった。
引っ越して約一週間経ち食事と生活習慣が 変化し 身体が徐々に変わっていくのを実感しています
お陰様でお肌も大分良くなってきましたぁ(*^o^*)
学びを アウトプット＆シェア そして実践
皆様も是非～(^◇^)┛
YU-KO
①プルーン
②干しぶどう
③ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
④キャベツ
⑤ほうれん草
⑥オレンジ
プルーンはORAC値が高いだけではなく、バランス良い栄養素になっている。
野菜ジュースの効果
→１種類のみの野菜ジュースでは効果がなく 数種類の野菜ジュースで効果があった。
引っ越して約一週間経ち食事と生活習慣が 変化し 身体が徐々に変わっていくのを実感しています
お陰様でお肌も大分良くなってきましたぁ(*^o^*)
学びを アウトプット＆シェア そして実践
皆様も是非～(^◇^)┛
YU-KO
