いや～
しゃむいっすね～(>_<)
また風邪流行ってたりするのでお気をつけ下さい
雨
の中来てくれた皆さんありがとうございましたm(_ _)m
レッスンは１本目
JAZZ HIPHOP＆WACKにしようって思ってたのですが
大人メンズも数名いてみんな慣れてるメンバーだったので
STEP＆フロアーメインでやっちゃった
アハ
筋トレみたいなもんで
最後はみんなヘロヘロ…
楽しかったです(≧∇≦)
２本目はSOUL LOCK＆WACK☆
最近やってるご機嫌な曲＆振り付け ちょっと進みました
どちらも男気溢れる渋いクールな曲＆振り付け
Sexy系も良いけど
きっとこういうのが1番しっくりくるのかな…
とo(^-^)o
昨夜持参用に作ったおにぎりさんは
明け方お腹空いて食べちゃったので
やっとさっきご飯
筋肉沢山使うと
めっちゃお腹空きますぅ
レディースセット
チキンカレー・ライス
サラダに私はいつもホットチャイを頼みます
たまにナンにしたり
今日は特に二の腕を使いました～
ゆっくりお風呂入って疲れを癒したいと思います
お花見
は延期になりましたとさ…
桜散っちゃったんだけど
後日お花見になるのかな…
桜やっと咲いたと思ったらあっという間ですね
もうちょっと 綺麗な桜を見ていたかったです。
あー 吐く息が白いよ
皆さん風邪引かないでね～(￣∀￣)
YU-KO
しゃむいっすね～(>_<)
また風邪流行ってたりするのでお気をつけ下さい
雨
の中来てくれた皆さんありがとうございましたm(_ _)mレッスンは１本目
JAZZ HIPHOP＆WACKにしようって思ってたのですが
大人メンズも数名いてみんな慣れてるメンバーだったので
STEP＆フロアーメインでやっちゃった
アハ 筋トレみたいなもんで
最後はみんなヘロヘロ…
楽しかったです(≧∇≦)
２本目はSOUL LOCK＆WACK☆
最近やってるご機嫌な曲＆振り付け ちょっと進みました
どちらも男気溢れる渋いクールな曲＆振り付け
Sexy系も良いけど
きっとこういうのが1番しっくりくるのかな…
とo(^-^)o
昨夜持参用に作ったおにぎりさんは
明け方お腹空いて食べちゃったので
やっとさっきご飯
筋肉沢山使うと
めっちゃお腹空きますぅ
レディースセット
チキンカレー・ライス
サラダに私はいつもホットチャイを頼みます
たまにナンにしたり
今日は特に二の腕を使いました～
ゆっくりお風呂入って疲れを癒したいと思います
お花見
は延期になりましたとさ…桜散っちゃったんだけど
後日お花見
になるのかな… 桜やっと咲いたと思ったらあっという間ですね
もうちょっと 綺麗な桜を見ていたかったです。
あー 吐く息が白いよ
皆さん風邪引かないでね～(￣∀￣)
YU-KO
